Nossa vida não muda com a virada do ano; nós é que decidimos mudá-la ou não.

Tudo é uma questão de ótica 
Isi Golfetto 

A única maneira pela qual você pode mudar a sua vida é mudando os seus pensamentos. Eu posso passar o dia inteiro reclamando das dificuldades que encontro ou agradecer pelas coisas boas que acontecem.

Não espere o futuro mudar a sua vida... 
porque o futuro é a consequência do seu presente!

Você só retira da vida o que depositou 

Conta-se que uma senhora elegante e bem vestida estava de mudança para uma casa de repouso, pois o marido com quem vivera por longos anos havia morrida e ela ficara só. 

Depois de esperar pacientemente por algum tempo na sala de espera, chegou a atendente que iria levá-la ao seu quarto. 

A caminho da sua nova morada, a atendente ia descrevendo o minúsculo quartinho, falando sobre as cortinas simples que enfeitavam a janela. 

Ah... eu adora essas cortinas, disse ela com entusiasmo. 

Mas, a senhora ainda nem viu o seu quarto, respondeu a acompanhante. 

Nem preciso, respondeu a senhora... felicidade é algo que você decide por princípio. Já decidi que vou adorar! 

Sabe, todas as manhãs eu tenho duas escolhas... passar o dia na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo ou levantar da cama e agradecer pelas partes do meu corpo que ainda me obedecem. 

Cada dia é um presente. Enquanto os meus olhos abrirem vou focalizá-los no novo dia e nas boas lembranças que eu guardei para esta época da minha vida! 

A velhice é como uma conta bancária... você só retira aquilo que guardou. Por isso, aconselho você a depositar um monte de alegria e momentos felizes em sua Conta das Lembranças! 

Se me permite, gostaria de lhe passar a receita da felicidade. 

Jogue fora todos os número não essenciais para a sua sobrevivência.

Continue aprendendo. Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisas. Não deixe o seu cérebro desocupado. 

Curta coisas simples. 

Ria sempre. Ria muito e alto. Ria até perder o fôlego. 

Lágrimas acontecem. Aguente, sofra e siga em frente. A única pessoa que acompanha você a vida toda é você mesmo. 

Esteja vivo enquanto viver! 

Esteja sempre rodeado do que você gosta. Família, animais, lembranças, música, plantas, um hobby... o que for. 

Seu lar é o seu refúgio.  

Aproveite a sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se for instável, melhore-a. Se está abaixo do nível, procure o seu médico. 

Diga a quem você ama, que você realmente o ama em todas as oportunidades que tiver. 

A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos que perdeu o fôlego de tanto rir... de tanta surpresa... de tanto encanto... de tanta felicidade. 

Que nossa vida seja sempre inspirada por pessoas, contos, versos, músicas que nos estimulem a sermos melhores, altruístas e otimistas. 

Não desperdice as oportunidades de ser feliz. A felicidade você só encontra dentro de você. Não dependa de coisas ou de pessoas para ser feliz pois poderá se decepcionar. 

A gente vive esperando que as coisas mudem... que as pessoas mudem... até que um dia a gente muda e vê que nada mais precisa mudar!

Feliz, realizada e grata por ter você ao meu lado mais uma ano. 

SEJA FELIZ!

Grande e especial abraço 
Isi 

Textos sobre ANO NOVO. Click no link e Boa leitura. 

Eu chego lá.  Chega lá quem não desiste.

Começar. Persistir. Conquistar.  Comprometa-se a ter um ano de conquistas.

Uma viagem de primeira classe a todos nós.  Boa viagem!

Seja o ano novo que deseja ter.  O tempo não espera.

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Os braços de uma mãe são feitos de ternura e os filhos dormem profundamente neles. Victor Hugo

Só depois que a gente vira mãe!

Isi Golfetto

Algumas pessoas entram em nossa vida para nos mudar, nos tornar menos egoístas, nos ensinar a amá-las apesar das opiniões diferentes... entram em nossa vida para nos  virar do avesso. E, de repente, a gente descobre que não somos os donos da verdade, de ninguém e de nada! Isi Golfetto

Ser mãe é achar que as horas 
e os dias não passam... mas, que 
os meses e os anos voam!

Coisas que a mulher entende depois que se torna mãe!

Quantas vezes, certos comentários de mulheres que já eram mães, não faziam sentido algum quando não tínhamos a experiência materna. E a gente pensava... comigo essa história vai ser diferente! 

Mas o mundo gira e um dia coloca você lá, para provar que algumas coisas a gente só entende depois que vira mãe!

Só depois que a gente entende porque as tias e as avós diziam... aproveita para dormir durante a gravidez!!!

Só depois que a gente vira mãe entende porque 
o salto alto sai. temporariamente, do guarda roupa... 
a maquiagem e os cosméticos ficam esquecidos na gaveta...
e ir ao salão de beleza vira evento social.

Só depois a gente entende porque 
dormir vira o melhor programa do mundo...
acordar às 8h da manhã é motivo de comemoração...
e ler um livro inteiro vira meta de ano novo.

Só depois a gente entende porque 
tomar café da manhã na rua se torna o programa da família...
e ir ao supermercado pode ser o evento do mês.

Só depois a gente entende porque 
é melhor pensar duas vezes antes de aceitar qualquer convite...
viajar no feriadão não vai ser legal...
e ficar em casa no fim de semana pode ser a melhor decisão.

Só depois a gente entende porque 
as nossas mães ficavam sempre tão preocupadas...
algumas mães abandonam carreiras promissoras para se dedicarem à família...
as prioridades mudam e vemos o mundo de outra forma.

Só depois a gente entende porque 
o tempo começa a passar mais rápido...
o corpo começa a mudar...
e a alma muito mais.

Só depois a gente entende porque
os seus braços sempre estavam abertos quando a gente precisava de um abraço... o seu coração sempre era compreensivo quando a gente precisava de uma amiga... 
o seu olhar era sempre firme quando a gente precisava de uma lição...

Só depois a gente entende porque
a sua força era sempre encorajadora quando a gente precisava de um impulso para voar...
o seu exemplo sempre orientava quando a gente precisava fazer escolhas...
o seu amor sempre mostrava o significado do verdadeiro amor.

Só depois a gente entende porque Mãe tem esse pode de
enxergar no escuro...
escutar no silêncio...
e sentir o que acontece mesmo a milhas de distância!

Só depois que a gente entende
que é preciso muita coragem para ser mãe...
muita força para criar um filho...
e ser muito especial para amar alguém mais do que a si mesmo.

Um carinhoso abraço a você, Mamãe!
Isi

Textos sobre MÃE. Click no link e Boa leitura.

Mãe de menina.  Agora é com você, mamãe!

Nem tente explicar.  A mais doce cumplicidade!

Mães do Holocausto.  Sublime é amar a quem não nasceu de nós, mas para nós.

Esculpindo valores.  Só os Mestres enxergam.

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Uma coisa que jamais vamos conseguir ensinar a alguém é nos amar.

Que tristeza, né... 
Isi Golfetto 

Se tem algo que todos os que perderam um grande amor concordam é que a dor dessa separação chega a ser insuportável e não há nada que amenize tanto sofrimento.

As pessoas não sofrem porque o amor acaba...
elas sofrem porque ele continua mesmo
 depois de tudo terminado!

De um sonho encantado... a um pesadelo cruel 

Um dia, aquela pessoa com quem você viveu uma intensa paixão, que fez de você a pessoa mais feliz do mundo, fez você acreditar que o para sempre existia, que construiu com você tantos planos, projetos de um futuro a dois, simplesmente disse... adeus!!! 

Tudo virou nada! 

Para piorar, se há alguma coisa mais que possa piorar tanto sofrimento... surgem aquelas perguntas que teimam em ficar te torturando... onde foi que eu errer... o que foi que eu fiz... o que deixei de fazer... 

Nada faz sentido. 

Você perde o chão. 

A dor é intolerável. 

Não é apenas uma dor emocional. É uma dor física e não há nada com o que se possa comparar... nada que possa melhorar... aliviar ou te confortar.

É duro ouvir, é cruel admitir, mas a vida não acaba aí... 

Será que é possível reanimar o coração e querer voltar a viver se tudo está em ruínas? Como conseguir levantar se não há forças? Como deixar de amar alguém que a gente ama? Como... como... como??? 

Não há fórmula mágica nem respostas fáceis para perguntas inexplicáveis. 

Viver é uma questão de se reconstruir, reaprender, se refazer! 

Não é fácil se recuperar dos duros golpes da vida. Cada pessoa tem o seu próprio tempo para se curar ou pelo menos para essa dor começar a amenizar. 

Não há remédio que ajude a esquecer alguém que teve uma importante parte em nossa vida. O que há são algumas ponderações que podem nos ajudar a enfrentar e superar essa dura realidade.

É possível consertar um coração em pedaços? 

Vai ser difícil, não vou te enganar. Você vai experimentar uma das piores dores em sua vida... vai acreditar que nunca mais vai conseguir amar... que nunca mais vai encontrar alguém tão especial e ter um amor tão intenso... vai dormir chorando... vai gritar... vai quebrar coisas... vai achar que você não vale nada. 

Mas, acredite... como o sol volta depois da tempestade, essa dor vai se aquietar. Pode levar algum tempo, mas você vai ficar bem... vai adquirir novas forças... vai levantar... e vai ver o sol brilhar outra vez! 

Então, enxugue essas lágrimas, levante a cabeça e coloque um sorriso no seu rosto. Olhe para trás e se despeça das dores, dos momentos interrompidos, dos sonhos não vividos. 

Tempos difíceis nos moldam. A dor torna você mais forte, as lágrimas tornam você mais corajosa e um coração partido torna você mais sensata. Use essa experiência a seu favor. Algum dia, não muito distante, você vai dizer... não me pergunte como... mas consegui!!! 

Ninguém é a razão da felicidade de ninguém. A pessoa com quem você dividiu esse tempo da sua vida contribuiu para te dar momentos de prazer e felicidade, mas é você a razão da sua própria felicidade. Você já viveu sem essa pessoa antes...já sorriu sem ela... já sentiu felicidade. Um ponto final em um romance não significa um ponto final em sua vida sentimental. Amores vêm e vão... mas nunca vêm em vão. 

Aprenda a lição. A gente tem que aprender a ser feliz sozinho para perceber se o outro está feliz e fazer o outro feliz. A gente tem que aprender a se amar primeiro para receber o amor do outro e poder retribuir. A gente tem que aprender a se perdoar para saber perdoar o outro. A gente tem que aprender a ter paz consigo mesmo para proporcionar a paz ao outro. A gente tem que aprender a trocar lágrimas por sorrisos. A gente tem que aprender a trocar saudade por abraços e coração partido por algo que cole os pedaços. 

Faça as pazes com o passado, viva o presente e crie projetos futuros. Se você ficar presa ao passado não irá a lugar algum. Procure desenvolver e criar os seus próprios projetos. Reconstruir a sua vida. Viver novas histórias. Deixe o passado para trás. Não comece um novo dia com os pedaços quebrados de ontem. Isso vai destruir o seu maravilhoso hoje e estragar o seu grande amanhã. 

Deixar ir não significa desistir... mas, aceitar que certas coisas não foram destinadas a ser. 

Fica bem! 
Um forte abraço 
Isi 

Textos sobre RELACIONAMENTOS. Click no link e Boa leitura. 

A vida é feita de recomeços.  Deixe o passado no passado. 

Dando a volta por cima.  Aprendendo a recomeçar.

Decepção tem remédio?  Decepções são proporcionais ao nosso grau de expectativas. 

Conto de fadas ou conto de falhas?  E escolheram um ao outro todos os dias.

O silêncio é de ouro, mesmo?  Como transformar o silêncio punitivo em um silêncio que acalme o coração. 

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Um excelente educador não é um ser humano perfeito, mas alguém que tem serenidade para se esvaziar e sensibilidade para aprender. Augusto Cury

Que momentos você gostaria de eternizar?
Isi Golfetto

O jeito de ensinar pode até mudar com o tempo. O que não muda é a importância do trabalho de educar vidas para que possam viver melhor. Esse é o grande desafio, o maior sentido e a plena realização de ser professor.

O mundo vai te entristecer, mas vai te proporcionar grandes surpresas. Momentos que vão tornar a sua vida fantástica de ser vivida.

Felicidade é um momento que a gente gostaria que durasse mais tempo!

Qual o seu conceito de felicidade? Existe uma idade em que podemos compreender e viver a felicidade? Como um professor pode orientar a vida de seus alunos a encontrarem esse momento especial?

Momentos fazem histórias

Clóvis de Barros Filho, professor de Ética da Escola de Comunicação e Artes da USP (Universidade de São Paulo), em entrevista a Jô Soares (apresentador de um talk show), contou como foi o momento em que descobriu a sua verdadeira felicidade.

Até os 13 anos todas as atividades em que eu participava - de um treino de natação a um jogo de futebol do meu time do coração, o São Paulo - não via a hora que acabasse.

Foi quando, o professor de geografia do 1º colegial, pediu aos alunos que preparassem um seminário, com duração de 50 minutos. Para mim o tema foi... O Petróleo. Me preparei e aguardei o tal dia que, finalmente, chegou!

Subi ao palco e me vi diante de uma plateia cheia de alunos atentos. Pela primeira vez na vida senti que estava no lugar de onde nunca deveria sair. Estava vivendo um momento que jamais desejaria que acabasse. E, para que aquele momento não acabasse, eu não começava a apresentação.

Todos aguardavam em silêncio. Até que o professor se irritou com a minha atitude e perguntou... O senhor engoliu a língua?

Então, rapidamente, comecei a apresentação. Só que de tão empolgado que estava falei tudo o que havia preparado sobre o tema em 15 minutos. E o que fazer com os 35 minutos restantes?

Foi aí que um dos colegas teve a brilhante ideia de pedir ao professor que me deixasse continuar e o professor comentou... Ele que fale. O tempo é todo dele.

Percebi, naquele instante, que a bola veio para mim. Continuar ou não continuar?

Meu corpo gritava... Hei! 13 anos de uma vida de m****, agora que está aí não sai daí!!!

Assustado, respondia para o meu corpo... Mas eu não sei mais nada sobre o petróleo!

Inventa qualquer coisa, p****, gritava o meu corpo, mas não sai daí!!!

Foi aí que lembrei do meu pai, que nunca entrou em uma faculdade, mas dizia coisas que depois encontrei na mais fina filosofia... demore o tempo que for para você decidir o que quer da vida e depois que decidiu não recue ante nenhum pretexto porque o mundo tentará te dissuadir. Profeta Zaratustra, de Nietzsche.

Claro, meu pai dizia tudo aquilo um pouco diferente... demore o tempo que for para você decidir... até aí tudo igual ao profeta... voltar para trás nem para pegar impulso porque não vai faltar quem vai querer te f****, seu b****!

Naquele momento precisei decidir entre o correr ou ficar. Lembrei do meu pai e decidi inventar o petróleo e continuei.

Até aqui falei das bacias petrolíferas, está tudo no livro de vocês, é só ler. Agora vou falar de um tema mais sofisticado, peço que anotem que pode cair no vestibular. Isto não está no livro - é sobre a qualidade do petróleo nessas bacias. Tem petróleo bom que energiza muito e tem petróleo que não presta.

Olhei para trás e o professor arriou os óculos intrigado com aquilo, e eu senti medo, mas eu lembrei do meu pai... seu b****, não volte para trás nem para pegar impulso!

Com certeza eu não ia mais voltar. Aí peguei impulso e comecei. O melhor petróleo do mundo todos sabem é o petróleo da Romênia. Os alunos começaram a anotar. Do Norte da Romênia, região da Sildávia, completei. (Esse conhecimento tirei das Aventuras de Tintin).

Eu olhei para trás e desta vez vi que o professor balançava a cabeça. No mínimo ele devia estar pensando... Eu não sei p**** nenhuma disso. Esse cara só pode estar me zoando!

Aí eu vi que era a hora de aproveitar a fragilidade dele e perguntei... O senhor sabia disso?

Assustado, o professor respondeu... Não, eu não sabia.

Então eu falei... Anota para aprender alguma coisa!

No momento em que eu pedi para ele anotar as coisas que eu estava inventando, e ele não reagiu, eu pensei... Esse lugar é simplesmente do c******, velho. Eu nunca mais saio daqui!

E foi ali que eu entendi alguma coisa que a filosofia grega tenta explicar muito bem. O momento de felicidade é o momento que você não gostaria que acabasse tão cedo. É um momento que você desejaria eternizar. Um momento que você gostaria que durasse mais tempo.

E aquele momento foi para mim, o primeiro em 13 anos que eu senti felicidade em minha vida, porque foi o primeiro momento que a escola me deu a chance de encontrar a potência da muda, as características que eram as minhas e que se eu fizesse frutificar poderiam acabar possibilitando a árvore de um docente que vai exercer a docência com amor, com paixão, com dedicação e assim por diante.

Se desejar assistir a entrevista do professor Clovis ele continua contando a sua experiência, o seu amor e paixão em ser professor. Além de aprender com ele, você vai se divertir bastante.

Feliz Dia do Professor!

Agradeço sua companhia de sempre.

Um grande abraço
Isi 

Textos sobre PROFESSOR. Click no link e Boa leitura.

Professor, a obra é sua.  Educar é acredita que tudo é possível.

A grandeza de um professor.  A visão de um Mestre.

Professor, a sua luz ilumina vidas.  O grupo dos 5%

O professor que desperta almas.  O professor fascinante.

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

História dos 3 porquinhos contada por uma criança de 3 anos.

... e, eles, viraram... carne... que tristeza, né?
Isi Golfetto

Ouvir histórias é bom demais. Acredito que a grande maioria das pessoas aprecia... seja uma história lida de um livro, de um filme ou uma narrativa pessoal.

O ouvido escuta, o cérebro compõe, o sentimento interpreta e
você dá a sua versão da história! Isi Golfetto

A magia está no olhar de quem vê 

Que história marcou a sua vida? Que sentimentos foram produzidos? Que lições foram apreendidas? 

Com certeza uma delas deixou você curioso, talvez fez você chorar ou mesmo chorar de tanto rir. Mas, em uma dessas histórias você deve ter refletido sobre suas atitudes e mostrou que estava na hora de mudar. 

Você já deve ter ouvido e contado a história dos 3 porquinhos. Um conto que tem vários ensinamentos... os riscos de uma decisão mal tomada... o amadurecimento através da idade e das experiências... a importância de ser uma pessoa que vai estar sempre presente para estender a mão ao outro. 

Mas, o nosso sentimento viaja longe, dá asas a imaginação e um entendimento diferenciado da versão dos fatos. Não há certo ou errado. Apenas há o impacto que aquela situação causou através das nossas próprias experiências. 

E foi exatamente isso que aconteceu com Alana, uma pequena menina de 3 anos, de uma cidade de Santa Catarina, sul do Brasil. 

Ao recontar a história dos 3 porquinhos Alana deu uma versão emocionante. O que impressiona é que ao narrar os fatos ela demonstra toda a sua emoção através das suas expressões faciais... e vai surpreender você com o desfecho da história! 

O diálogo entre a pequena e a mãe foi reproduzido utilizando o português da Alana.

A versão da história é sua! 

Alana. Era uma vez... todo mundo morava com João... até o 3 porquinhos [...] é linda, né... e daí eles moravam juntos para sempre... acabou.

Mãe. Já!!! Mas, o que aconteceu nessa história? 

Alana. Aconteceu nada!

Mãe. Então conta a história dos 3 porquinhos prá mãe. 

Alana. Era uma vez os 3 porquinhos. Eles... fazeram uma casinha... mas o lobo queria pegar todo mundo...  nhaaaa .... pegou os 3 porquinhos... levaram para casa e consertaram ele... e viraram NADA... viraram só... CARNE... QUE TRISTEZA NÉ... 

Mãe. O que aconteceu com os 3 porquinhos? 

Alana. VIRARAM CARNE!!!

Assista ao vídeo da Alana narrando a história dos 3 porquinhos.  

Um grande abraço 
Isi

HISTÓRIAS & CONTOS. Click no link e Boa leitura.

Os Três Porquinhos  História Original em PDF.

A leitura te dá asas.  Ler é viajar na imaginação.

Fabergé e os Ovos de Páscoa Imperial.  A fascinante história dos Ovos de Páscoa do maior design e joalheiro de todos os tempos.

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Em tempos de grande estresse ou adversidade é sempre melhor manter-se ocupado e colocar sua raiva e energia em algo positivo. Lee Iacocca

O que alimenta o seu pensamento?
Isi Golfetto

A qualidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos. Alimente-os com as coisas certas e as erradas não terão espaço para entrar.

Seu pensamento deve funcionar a seu favor... 
não contra você!

O pensamento que você alimenta é o que te domina

Podemos afirmar que vivemos em um mundo onde todos parecem estar estressados com alguma coisa ou com alguém. Descontam todo o seu furor sobre qualquer pessoa ou situação mantendo o clima tenso e a energia pesada.
Aos poucos vamos nos intoxicando e, de repente, estamos estressados e muitas vezes até adoecemos sem saber o porquê. E, motivos não faltam para uma pessoa ficar estressada, antes mesmo de sair de casa.
Notícias sensacionalistas. Contaminamos o nosso pensamento com o noticiário que ouvimos na TV ou que lemos no jornal durante o café da manhã. E, se você tem o hábito de sair correndo de casa, sem tomar o café da manhã, seu nível de estresse já começou a dar sinais de que o dia não vai ser legal.
Trânsito. Outro fator que amplia o stress é o trânsito. Todo dia é sempre aquela loucura, imagine se você estiver atrasado... ou se estiver chovendo.
Trabalho. Como não agravar o nível de tensão do seu dia se o relacionamento com o pessoal na empresa não for bom. Adicione a isso a falta de ânimo em relação ao seu trabalho que já não está mais fazendo o menor sentido para você.
Relacionamentos conflitivos. Não bastasse a tensão no ambiente profissional, se você estiver em um relacionamento complicado não há nada pior para elevar esse estresse. Bons relacionamentos são uma fonte de relaxamento, deve ser prazeroso e algo que revigore depois de um dia tenso. 

Pequenas permissões abrem espaço para grandes invasões 

Certa vez, em um congresso sobre Gerenciamento de Estresse, um psicólogo levantou um copo com água. Todos esperavam que a pergunta fosse... o copo  está meio cheio ou meio vazio? 

Contrariando as expectativas a pergunta foi... quanto pesa esse copo com água?

As respostas variaram entre 100g e 350g. 

O peso absoluto não importa, ele respondeu. O que realmente importa é o tempo que vou segurar esse copo. 

Se eu segurar o copo por um minuto, não vai acontecer nada. Se eu o segurar por uma hora, vou ficar com dor no braço. Agora, se eu tentar segurar o copo por um dia inteiro o meu braço ficará, no mínimo, amortecido. 

O peso do copo não muda. Mas, quanto mais o tempo passar, menos forças eu teri para segurá-lo. 

O mesmo acontece com as tensões e as preocupações na vida. Se pensar nelas por um tempo, nada acontece... se pensar nelas um pouco mais você vai começar a ficar tenso... se pensar neles o dia todo, você vai ficar paralisado e incapaz de fazer qualquer coisa a respeito. 

É importante mudar essa situação o mais cedo que puder... e largar o copo! 

Há quanto tempo você está segurando o seu peso

Minimize o efeito do stress 

Faça uma caminhada. Procure caminhar por pelo menos 20 minutos em parque ou espaço verde. A natureza tem o poder de colocar o seu corpo em estado de meditação, permitindo que você relaxe. 

Respire fundo. A respiração desempenha um papel importante na nutrição do nosso corpo. Exercícios de respiração ou respirar fundo várias vezes podem ajudar a reduzir a tensão e aliviar o stress

Plantas. Manter plantas em ambientes não tem apenas a função de purificar o ar. Elas podem ajudar a acalmar a mente. Pesquisadores descobriram que o simples fato de uma pessoa estar perto de plantas pode induzir ao relaxamento. 

Comer, ingerir líquidos ou mascar. O doce é calmante porque diminui a produção do hormônio do stress. Muito embora isso não seja desculpa para se comer ou beber algo doce o tempo todo. Enquanto que mascar chicletes, não apenas melhora a respiração, mas também pode ajudar a aliviar a ansiedade. 

Conversar. Ter um amigo mais próximo com o qual possa contar em momentos estressantes ajuda a aliviar o peso que carregamos e reduz a tensão. Aproveite o tempo juntos para dar boas risadas. Rir ajuda a sentir aquela sensação de relaxamento que você precisa. 

Nem sempre há como eliminar ou se afastar de causas que provocam o estresse e interferem negativamente em sua vida ou de situações que não estão sob o seu controle. Então, procure identificar a causa que desencadeia o seu stress e busque a solução.  

Atitudes e hábitos positivos minimizam os efeitos tóxicos e você vai ter a sua energia restabelecida com algo positivo. 

A maior arma que temos é a nossa habilidade de poder escolher entre uma ação e outra e um pensamento ao invés de outro. Alimentar a nossa mente com pensamentos positivos irá gerar sentimentos positivos, atrair boas energias, produzir ações positivas e é um antídoto contra o stress. 

Agradeço a sua agradável companhia. 
Um grande abraço 
Isi

Textos sobre INTERROMPER CRENÇAS LIMITANTES. Click no link e Boa leitura. 

Vale a pena tentar...   O pensamento tem o poder que você dá a ele.

Você está onde se coloca.  Elimine as atitudes que imobilizam a sua capacidade emocional. 

O que você pensa que não é...   Não acredite em tudo o que você pensa.

Somos donos ou reféns das nossas emoções?  Treine a sua mente para controlar as suas emoções. 

Stop dreaming... star doing...  Vai dar certo se eu não atrapalhar

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Acreditar nos seus sonhos é o melhor começo para sua vida. Acreditar em você mesmo é o melhor caminho a seguir. Sheldon Denis

Sonho é o que não deixa você dormir!
Isi Golfetto

Cada um tem dentro de si o potencial para chegar aonde deseja. Mas para ativar essa energia é preciso ter um profundo conhecimento acerca de si mesmo, de seus valores e determinar a razão pela qual você quer investir em seu sonho.

Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é de alguém que acredite que ele possa!

Seus sonhos não precisam de plateia... eles só precisam de você!

Qual é o seu sonho? O que você fez hoje para esse sonho se tornar realidade? O que deixou de fazer hoje pelo seu sonho que poderá se arrepender amanhã? O que pode inspirar você?

Acreditar em seu sonho é fundamental, mas sem atitudes concretas e eficazes ele deixa de ser um sonho e se torna apenas um desejo. 

Um desejo não tem força suficiente para levar você a lugar algum e diante das primeiras dificuldades você irá desistir. 

Um sonho é estabelecido através de metas, com ações e reações planejadas para as eventuais adversidades que possam surgir pelo caminho.

Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele coloca toda a força de sua alma, todo o universo conspira a seu favor. Goethe

Torne o seu sonho real

Acredite em si mesmo. A pessoa que acredita em si mesmo torna o seu sonho real porque tem uma atitude focada e positiva, é disciplinada e persistente, demonstra um senso de direção e propósito.

Acredite em seu sonho. O sonhador tem o seguinte pensamento... se eu não realizar a minha paixão, o que mais eu posso fazer? Você já ouviu alguém afirmar que teve sorte ou estava no lugar certo, na hora certa, no dia certo. A verdade é que a tal sorte nada mais é do que ter decidido colocar seus esforços em seu sonho, acreditar nele e seguir em frente apesar de tudo. Assim, a energia do Universo se encarrega de apoiar o sonhador e o seu sonho. 

Comece agora. Algumas palavras são perigosas em quase todas as decisões... amanhã... mais tarde... depois...  A oportunidade pode não bater duas vezes na mesma porta. Mesmo que você não se sinta 100% preparado, é melhor começar a investir em seu sonho dando o primeiro passo, do que encontrar 1000 desculpas e deixar para outra ocasião. Nem sempre teremos todas as respostas de que vamos precisar para começar um projeto e nem sempre vamos ter certeza do que, o que foi planejado vai ser bem-sucedido. Mas, uma coisa é fato... se você não tentar como vai saber o resultado? Dê uma chance ao seu sonho, comece a realizá-lo, aprenda com os acontecimentos e siga em frente apesar dos possíveis obstáculos que surgirem. 

Elimine o negativo. O que conta não é o que vemos é o que decidimos ver. Essa é a maior barreira que cada pessoa constrói em sua mente. Se ficar revivendo os pensamentos negativos de ontem você nunca vai desfrutar de um grande dia hoje. Coloque pensamentos positivos em seus projetos, acredite em você e evite pessoas que tentam desencorajá-lo. As pessoas dizem que a vida é curta demais para arrependimentos. Na verdade ela é muito longa! 

Crie o seu futuro. Não se preocupe com a lentidão que você caminha em direção aos seus objetivos. Faça todo dia algo para realizar o seu sonho e não desista por causa do tempo que vai levar. A única coisa que você irá lamentar no futuro se não acreditar em você e em seu projeto será a oportunidade que perdeu de realizar e viver um grande sonho. Eu sonho as minhas pinturas, depois pinto os meus sonhos. Van Gogh 

Foque no seu sonho. Quando criamos o hábito de fazer pelo menos uma ação diária em direção ao nosso sonho, o nosso corpo, coração e mente se condicionam com esses pensamentos e nos orientam para as ações. E, se algo der errado o erro irá produzir crescimento, se encontrar uma interferência no caminho ela vai produzir oportunidade e se tiver medo ele vai produzir coragem. A realização do seu sonho vai depender do que você fizer agora. 

Há apenas uma coisa que faz um sonho impossível de ser alcançado... o medo do fracasso. Cuidado... ele adora roubar sonhos!

Agradeço sua companhia.
Um grande abraço
Isi

Textos sobre SONHO & REALIZAÇÃO. Boa leitura.

Sonhos tem preço?  Quanto você está disposto a pagar para viver o seu sonho?

Como uma gota no mar...   Opte por aquilo que faz o seu coração vibrar

Tire a venda dos olhos e o sonho da cabeça.  Obstáculos na conquista de um sonho.

Somos do tamanho dos nossos sonhos.  Seja a história que gostaria de contar.

Pequenas vitórias... Grandes conquistas...  Celebrando a conquista de um sonho.

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Todo pai deveria se lembrar que um dia seu filho vai seguir o seu exemplo em vez do seu conselho!

Marcas que permanecem
Isi Golfetto

Existem momentos inesquecíveis em nossa vida que sem nos darmos conta se tornaram ocasiões especiais onde aprendemos o valor das coisas, não pelo tempo que duraram, mas pelas coisas inexplicáveis que aconteceram e com a intensidade que ocorreram. Não é qualquer pessoa que tem o poder de causar esse impacto em nossa vida... só alguém simplesmente incomparável.

E então, há aqueles momentos maravilhosos que nunca esquecemos, não porque eram ocasiões especiais, mas porque estávamos com alguém mais do que especial.

Pais deixam marcas 

Pai é essa pessoa carismática que em nossa infância tinha a capacidade mágica de transformar momento simples em ocasiões especiais... na adolescência conseguia arrancar o nosso sorriso em meio a um choro incontido... e mais tarde, ao nos tornarmos pais, nos acompanha como referência. 

Pai tem um poder inexplicável que exerce essa influência marcante e transmite seus valores, muito mais através dos seus atos do que por palavras. 

Nesse momento de reflexão, me permita listar 5 exemplos dos muitos que o meu pais me deixou. Marcas fortes em seu caráter que foram responsáveis por moldar os meus valores que sempre vão exercer influência em minha vida. 

Você é aquilo que faz... não aquilo que diz que vai fazer. As pessoas podem até duvidar do que você diz, mas jamais daquilo que viram você fazer. 

Tudo o que fizer, faça com paixão. Quando você coloca paixão no que faz, você dá o seu melhor e sente orgulho do que faz. 

Fique cada vez melhor, antes que fique cada vez mais barato. O mercado de trabalho não perdoa. A crise não perdoa. Estude sempre. 

Quer mudança... comece por você! É muita pretensão querer que o outro mude. A mudança tem que vir de dentro de nós. É o nosso exemplo que pode infuenciar o o outro a querer mudar. 

Sempre se encontra um caminho quando o querer é realmente forte. A vontade de lutar pelo que se quer deve ser tão intensa quanto o querer. As dificuldades colocadas em seu caminho vai mostrar o quanto vai valer a pena você lutar pelo que quer. 

Momentos que nunca vamos esquecer

Certa tarde meu pai estava brincando com meu irmão e eu no quintal. 

Minha mãe ao ver que a gente estava rolando e pulando no gramado recém-colocado, gritou lá de dentro para o meu pai... você não vê que a grama é nova e está crescendo? 

Sim, respondeu o meu pai... mas, nós não estamos criando grama. Estamos criando filhos! 

Que momentos com o seu pai marcaram a sua vida? Que lições ensinadas por ele fazem a diferença em sua vida? Que marcas você está deixando na vida dos seus filhos? 

Felicidades a você que é PAI.

Um abraço especial
Isi

Textos sobre PAIS. Click no link e Boa leitura. 

Como se forma um pai.  A missão de um pai. 

Um amor além das palavras.  Nada preenche o vazio que você deixou.

Das lembranças que eu trago na vida...   O maior presente de um pai... seu exemplo e sua presença. 

O valor dos pequenos gestos.  Aprendi com o meu avô!

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Mude o modo como você olha para as coisas e as coisas que você olha mudarão. Wayne Dyer

Somos donos ou reféns das nossas emoções?
Isi Golfetto

Nem sempre temos o controle do que nos acontece, mas podemos ter o domínio das nossas reações mudando a maneira como olhamos para a situação.

Somos o que fazemos, mas principalmente 
o que fazemos para mudar o que somos.

Não seja refém de emoções tóxicas 

Vamos concordar... nem sempre é fácil enxergar ou entender o lado positivo de algumas experiências que passamos. 

Ao contrário, somos levados a um ciclo de preocupação, ansiedade, angústia que aos poucos vão minando a nossa autoconfiança, a nossa energia positiva e acabamos nos tornando vítimas dos nossos próprios pensamentos tóxicos. 

Treinar a mente para pensar de forma positiva vai levar tempo e exigir disciplina, paciência, determinação, persistência. Contudo, os resultados gerados através de comportamentos e atitudes positivas serão a recompensa. 

Escolha controlar suas emoções 

A sua paz interior começa no momento em que você escolhe não permitir que outra pessoa ou situação controle as suas emoções. Isi Golfetto 

Diminua a interação com pessoas tóxicas. Reduzir as energias tóxicas ao seu redor é um passo indispensável para se desintoxicar. Você precisa se cercar de pessoas que enxerguem o seu melhor e que o valorizem. Isso vai elevar a sua autoestima e você vai começar a enxergar o seu próprio valor e potencial. Existem pessoas que consideram você incrível. Não fique próximo e nem dê ouvidos àqueles que pensam e fazem você pensar que não é. 

Afaste-se de pessoas que tentam diminuir as suas ambições. Pessoas  pequenas fazem isso, mas pessoas realmente grandes, vão fazer você que também pode ser grande. Mark Twain

Pense positivamente. É preciso mudar o disco do eu não posso por vamos lá... você consegue!!! Pare de ter medo do que pode dar errado. Foque no que pode dar certo. A vida é um constante recomeço. As pedras que hoje você encontra em seu caminho, amanhã poderão enfeitar a sua estrada. No fim dá tudo certo. Se não deu até agora é porque ainda não chegou o fim.  

Assuma a responsabilidade por suas atitudes. A maneira mais fácil de cair na armadilha da negatividade é se fazendo de vítima. As situações que acontecem em sua vida não são necessariamente boas ou ruins. A tendência é interpretá-las, não como elas são, mas segundo a sua emoção. Para administrar melhor as emoções é preciso treiná-las em situações simples. Não espere manter o seu equilíbrio diante de situações extremas. Assumir a responsabilidade por seus atos, com coragem e disposição, te coloca a favor da vida e ela te apoia.

Pratique bons hábitos. Ser agradecido e apreciar o que a vida te oferece, ao invés de olhar o que te falta é uma das principais regras para transformar um pensamentos negativo em positivo. Quando comecei a contar as bênçãos a minha vida se transformou.  

Tenha bom humor. Fazer com que as pessoas ao seu redor se sintam bem pode ajudar a criar uma mentalidade otimista. Rir alivia o stress e ajuda a não levar a vida tão a sério. Procure enxergar os desafios como oportunidades e veja como se abrem portas onde antes não havia nenhuma. 

Seja gentil e perdoe. Quando você é gentil e perdoa o outro é você quem recebe o benefício. Você começa a perceber que é mais fácil perdoar os próprios erros e cultivar uma visão positiva sobre si mesmo e o futuro. Perdoar é dar paz a si mesmo. 

Desacelere. O que é realmente importante para você? O que te faz bem? Procure encontrar um momento para ouvir os seus próprios pensamento e sentimento para restaurar e manter o seu equilíbrio, para se conectar aos seus valores e perceber como está a condução da sua vida. Separe alguns minutos antes de dormir ou uma caminhada matinal. Respirar profundamente pode ajudar a restaurar o cérebro e limpá-lo das preocupações desnecessárias. Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar. 

Mudar não é fácil. Mudar é uma escolha, é crescer, é amadurecer.

Agradeço a sua companhia até aqui. 
Um abraço especial 
Isi 

Textos sobre INTERROMPER CRENÇAS LIMITANTES. Click no link e Boa leitura. 

Por que eu? Por que não?  A solução não está fora... está dentro de você. 

O que você pensa que não é?  Não acredite em tudo o que você pensa.

Vale a pena tentar.  O pensamento tem o poder que você dá a ele. 

Você está onde se coloca.  Elimine as atitudes que imobilizam a sua capacidade emocional

Stop dreaming... start doing...  Vai dar certo se eu não atrapalhar!

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