Se você não pode mudar seu destino, mude sua atitude. Amy Tan

Mude sua atitude ou aceite o seu destino
Isi Golfetto
O maior obstáculo em nosso caminho somos nós mesmos. Portanto, antes de tentar conquistar o que quer que seja, procure conquistar a si mesmo. Homens grandes não nascem grandes... tornam-se grandes!
O ser humano gasta a sua vida justificando o passado,
reclamando do presente e temendo o futuro. Antoine Rivarol
Você é o seu maior desafio!
O que impede você de mudar o seu destino?
Seja qual for o seu objetivo sempre haverá obstáculos no caminho. A percepção que você tem dos obstáculos é que determina qual será a sua reação.
Há pessoas que percebem os obstáculos como um enigma a ser resolvido, outras vêm os obstáculos como ameaças e, há aquelas que enxergam os obstáculos como uma muralha intransponível.
O lado bom dessa história é que você pode mudar de visão e enxergar na muralha uma chance de aprender a escalar.
Desafios tornam a vida interessante... superá-los é o que dá significado a vida.
Conta-se que um soldado, acusado de fugir do inimigo no meio da batalha, foi levado à presença do general Alexandre, o Grande.
O grande general olhando fixamente nos olhos no soldado perguntou o nome dele.
Abaixando a cabeça, o soldado envergonhado, respondeu... Alexandre.
Agarrando o rapaz pelo ombro o general disse... soldado, mude de atitude ou mude de nome!
Sempre precisamos de alguém que nos chacoalhe e nos faça refletir sobre as atitudes que interferem em nosso desempenho e nos cobre as mudanças que precisamos adotar.
Atitudes, mude-as e melhore o seu desempenho!
Toda mudança tem preço. Não fazer nada a respeito, muito mais!
Reflita e responda... se eu quero mudar, que atitudes me impedem? Por que me comporto dessa ou daquela maneira? O que eu ganharia com essa mudança? Qual seria o custo se ela não acontecer? 
Seja determinado para fazer as mudanças em sua atitude e mude o seu destino.
Priorize as mudanças, não as desculpas. Invista um tempo em se observar e detectar as atitudes e comportamentos que indiquem maus hábitos. Escolha um deles e faça o que for preciso para mudar. Você vai se surpreender como mudar é mais fácil do que imagina. Vamos lá?
Se você quer ler e vive dizendo que não tem tempo, separe meia hora antes de assistir o seu seriado preferido e coloque a sua leitura em dia.
Se você quer nadar, caminhar ou fazer um curso pela internet organize a sua agenda. Separe três horas, duas vezes na semana. Não deixe a procrastinação ser uma desculpa em seu caminho.
O que perturba uma pessoa não são as coisas, mas a visão que tem sobre elas.
Aceite o que não pode mudar e deixe de se incomodar. No momento em que você aceita que nem tudo pode ser mudado e reconhece que essa é uma oportunidade para fazer as mudanças em você, as coisas que te perturbam saem do foco e você muda de atitude. Pensa comigo...
Você não pode mudar o passado, certo? Nada do que você faz vai mudar isso. Ponto. A atitude que você pode ter é aprender a deixar o passado no lugar dele e seguir em frente.
Você não tem boa interação com alguém, certo? Nada do que você faz vai mudar isso. Ponto. A atitude que você pode ter é tentar ser amigável e deixar de se ressentir.
Você não tem como parar a chuva, certo? Nada do que você faz vai mudar isso. Ponto. A atitude que você pode ter é ficar em casa ou pegar um guarda-chuva e sair.
Nem sempre você pode mudar uma situação ou uma circunstância, mas você pode mudar sua atitude em relação a ela.
É impossível progredir sem mudar. Se não mudar a sua mente nada vai mudar.
Procure identificar um mau hábito e substitui-lo por um bom. Um mau hábito é como um pneu furado. Você não vai a lugar algum até trocá-lo. Sendo assim, para exterminar um mau hábito será necessário trocá-lo por um bom.
Se você tem o hábito de reclamar troque-o por um gole de água. Toda vez que for tentado a reclamar coloque água na boca e fique o máximo de tempo que puder. Tomar água, além de trazer benefício à saúde do corpo e da mente, transforma essa energia negativa em mudanças positivas.
Se você tem o hábito de checar as redes sociais assim que acorda, troque por um alongamento ou por 10 minutos de leitura. Mude o contexto. Hábitos são gatilhos. Quando mudamos os gatilhos fica mais fácil incorporarmos novos comportamentos.
Se você tem um hábito tentador, troque-o pela regra dos 20 segundos. Torne 20 segundos mais difícil de começar... checar o celular, abrir a geladeira, ligar a TV.
Mudar a sua mente vale a pena. Invista em criatividade, motivação e autocontrole!
Analise a causa de um comportamento e encontre meios de modificá-lo. Quase sempre a causa de um mau hábito está relacionada a alguma insatisfação pessoal ou a algum estresse, entre outros fatores. 
Para descobrir faça um inventário do seu dia. Reveja e anote as suas atitudes e comportamentos que deixaram a desejar. Reflita sobre as causas que despertaram aquelas emoções e que levaram àquelas ações e, desenvolva os meios para modificá-las.
Vencer é um hábito... assim como, fracassar. É preciso compreender que é possível tratar os fracassos e vencer. Uma dieta não acaba quando você come uma bolacha. Ela acaba quando você diz... desisto e come o resto do pacote.
Mudanças não acontecem da noite para o dia. Mas, não se apegue ao tempo que vai levar. Se concentre em fazer a sua parte. O importante é não desanimar de você se a colheita de hoje não foi produtiva.
Não coloque um ponto final nas suas esperanças... nem desista dessa investigação de maus hábitos e comportamentos. Lembre-se... grandes homens não nascem grandes... tornam-se!
Loucura é fazer sempre as mesmas coisas e querer resultados diferentes.
Foi bom demais estar em sua companhia!
Um grande abraço
Isi

Outros textos sobre AUTOCONHECIMENTO. Boa leitura.

Quem realmente quer.  O corpo alcança o que a mente acredita

Concentre-se nas coisas boas. Concentre-se nas coisas boas

Perde-se o que nunca se teve.   Como minimizar os riscos de uma decisão equivocada

Seja melhor que sua melhor desculpa.  Desculpas, o hábito de enganar a si mesmo

Faça o que é certo... não o que é fácil.  Saber o que é certo e fazer é uma questão de valor pessoal!

Degrau por degrau...   Desenvolva hábitos de sucesso

Somos nossas escolhas!  Colhemos as próprias escolhas

Um dia de chuva pode mudar a sua vida.  Autoconhecimento, o seu melhor investimento

Vamos evoluir?  Refletimos o nosso eu...

Não se amolde. Transforme-se.  Elegância e leveza interior se refletem na harmonia exterior

Se a vida não ficar mais fácil... trate de ficar mais forte. Se você quer mudança, seja a mudança

Você está onde se coloca.  Âncoras que te limitam

Decepção tem remédio?  Não crie expectativas. Melhor se surpreender do que se decepcionar

O que você pensa que não é.  Desfaça as barreiras que te limitam

Somos donos ou reféns das nossas emoções?  Não seja refém de emoções tóxicas

O peso que carregamos. O quanto as suas escolhas impactam na sua vida?

O que alimenta o seu pensamento?   Pequenas permissões abrem espaço para grandes invasões

Corre, ainda dá tempo!  Erros que impedem a conquista de um objetivo

Stop dreaming... start doing.   Alcança quem não desiste

Suas escolhas mudam o seu futuro   A vida é o seu projeto mais valioso

Eleve suas expectativas   E, quando a frustração bater, aprenda!

Let go and it will flow.   Aceite o que acontece e dexa a vida fluir

Refazendo a rota.  Mudar requer decisão, atitude e coragem.

O peso da bagagem alheia.  Caminhe com leveza.

O que um homem pode ser, ele deve ser. Garimpando Tesouros

Destrave-se ou morra tentando.  Como destravar o seu potencial

Aguenta firme.  Mantendo os ânimos em alta

Me acompanhe nas Páginas do Facebook

Bate-papo com Estilo. Inspiração & Motivação - Reposição Diária de Energia

Equilíbrio Sentimental. Essência Feminina - Espaço Terapêutico da Mulher

Somos do tamanho dos nossos sonhos, conquistamos na medida de nossa perseverança, possuímos na medida que valorizamos e prosseguimos na medida de nossa fé.

Somos do tamanho dos nossos sonhos
Isi Golfetto
Sonhar faz com que tenhamos um propósito vivo e claro a ser cumprido nesta vida. Quando acreditamos em nossos sonhos fazemos o que é preciso para torná-lo real. Sonhadores impactam e constroem a história. 
Para concretizar os seus sonhos você vai precisar
começar onde está... usar o que tem...
fazer o possível... ultrapassar o que parece impossível...
e, parar apenas quando o tiver realizado.
Seja a história que gostaria de contar!
Ao fazer um balanço você está mais próximo ou mais distante do seu sonho? O que você precisa fazer para conquistar o seu sonho?
Para ser um sonhador é simples... basta sonhar. Mas, para conquistar o que você quer é preciso mais. É preciso querer viver os seus sonhos.
Sonhos precisam de uma estrutura para serem consolidados.
Realizar um sonho é fruto de muito trabalho e sacrifício. É preciso saber planejar, ser objetivo, ter flexibilidade, ser determinado e perseverante, ter foco.
Sem foco os sonhos são colocados em segundo plano. Como consequência as pessoas passam a acreditar que não são capazes de alcançar aquilo que querem e começam a focar nas adversidades do caminho buscando justificativas para o seu fracasso.
Qual é o seu sonho?
Investir na sua carreira, formar uma família, praticar um hobby ou esporte, desenvolver um talento - pintar ou escrever, viajar, adquirir bens.
Não coloque limite nos seus sonhos. Nem compare os seus sonhos com o sonho alheio. O que é importante para você, nem sempre é importante para o outro.
Sonhos são pessoais e sem medida. Nenhum sonhador é pequeno demais... nem um sonho é grande demais.
Autoconfiante. Sem confiar em si mesmo ninguém vai a lugar algum. Sonhadores são autoconfiantes, seguros, enfrentam desafios com responsabilidade e tomam decisões sensatas mesmo sob pressão.
Visionário. Sonhadores são visionários, não espectadores. Eles vêem o invisível e acreditam que o seu sonho é possível. Ao acreditar que as coisas vão acontecer elas começam a se tornar realidade.
Empreendedor. Os sonhadores não são passivos. Eles definem um plano de ação e mantêm o foco em atingir seus objetivos. Acreditam que todas as coisas são possíveis.
Resiliente. Dominar a ansiedade é fundamental. O investidor em sonhos sabe que as dificuldades vão surgir e que é preciso se recuperar rápido das frustrações. Ele aceita a derrota quando a vida o derruba e se levanta, cada vez, com mais determinação.
Otimista. Não se preocupe... nada dá errado por acaso. O otimismo o mantém em movimento e com a firme convicção de que, independente do resultado, tudo vai funcionar em seu benefício. A sua atitude mental positiva o ajuda a manter a calma e encontrar as soluções necessárias.
Perseverante & Focado. Esperar o tempo necessário para um sonho se tornar realidade pode ser angustiante. Nada vem fácil ou rápido e altos e baixos são inevitáveis no percurso. Contudo, o sonhador não se distrai com esses ruídos. Ao contrário, ele se fixa em seu foco, trabalha com mais paixão e procura sempre manter a sua moral alta enquanto aguarda.
A vida é uma jornada de oportunidades. É preciso ter bem claro o que se quer. Esta decisão vai implicar em dizer sim ou não para alguém ou alguma situação, abandonar ideias e muitas vezes desapontar pessoas.
Quando você está mais comprometido com os seus sonhos do que com os seus medos os seus sonhos se tornam cada vez mais próximos. Seja destemido na conquista do que incendeia a sua alma.
Sonhos são possibilidades esperando para se tornarem reais. Seja a história que gostaria de contar.
Foi muito bom ter você como companhia.
Um grande abraço
Isi 
Outros textos sobre SONHO & REALIZAÇÃO. Boa leitura.
Vai lá... você consegue!!!   E foi assim que tudo começou...
Sonhos tem preço?  Quanto você está disposto a pagar para viver o seu sonho?
Como uma gota no mar...   Opte por aquilo que faz o seu coração vibrar
Tire a venda dos olhos e o sonho da cabeça.  Obstáculos na conquista de um sonho.

Sonho é o que não deixa você dormir.  Seu sonho não precisa de plateia... ele precisa de você!

A melhor das escolhas.  O amor que abriga e o fio une
Pequenas vitórias... Grandes conquistas...   Celebrando a conquista de um sonho.

Me acompanhe nas Páginas do Facebook

Bate-papo com Estilo Frases. Mensagens que Inspiram

Equilíbrio Sentimental. Essência Feminina

Você faz suas escolhas e suas escolhas fazem você. Steve Beckman

Somos nossas escolhas!
Isi Golfetto
O que fazemos, o que somos e o que temos são decididos através dos nossos pensamentos. Fazemos apenas o que pensamos que podemos fazer. Somos apenas o que pensamos que podemos ser. Temos apenas o que pensamos que podemos ter.  
Somos o resultado das nossas próprias escolhas.
Conseguimos sempre o que acreditamos.
Colhemos as próprias escolhas!
Se pararmos para avaliar a situação em que nos encontramos hoje, sem dúvida, vamos constatar que é o resultado das escolhas que fizemos no passado.
As escolhas estão sempre ligadas aos nossos desejos, conscientes ou não, e geralmente, são feitas com base em nossos interesses, crenças, princípios e valores.
Contudo, o maior problema que enfrentamos quando temos uma escolha a fazer, não está no obstáculo que podemos encontrar, mas em uma possível escolha da direção errada.
Essa possibilidade de fazermos uma escolha equivocada, em geral, nos deixa inseguros e dá margem a incertezas, dúvidas e uma inquietante sensação de medo.
Não é para menos, estamos enfrentando um dilema. Uma escolha que possa gerar resultados negativos em nosso futuro, em nossos projetos e sonhos. A possibilidade de haver mais fracassos que acertos.
Mas, viver é fazer escolhas todos os dias.
O importante é saber que existem alguns passos que podem nos guiar nesse processo para que ele seja menos doloroso e haja mais segurança e acertos possibilitando tomarmos a melhor decisão entre as escolhas mais adequadas para aquele cenário e momento.

Escolhas, como tomar a melhor decisão

Ter um objetivo claro dos motivos e do porquê você quer algo.

Ter a percepção de onde você está e a visão de um possível contexto e suas consequências. 

O que ou quem está envolvido nesse processo e quais os fatores emocionais que podem ser detectados nas pessoas envolvidas e em nós mesmos.

Buscar informações e orientações de pessoas especialistas no assunto. Porém, jamais se utilizar de uma alternativa apresentada por outra pessoa e nem permitir que outros decidam por você.

Escolher a melhor opção depois de avaliar e refletir sobre todas as possibilidades listadas.

Reflita e avalie sobre as escolhas que você tem feito em sua vida e qual o resultado obtido. Essas escolhas estão levando você para mais perto da realização de seus sonhos? Estão centradas em princípios? São derivadas de atitudes ponderadas e prudentes?

Somos os únicos responsáveis pelas escolhas que fazemos. Quando a minha escolha é consciente e firmada em propósitos que desenhei para aquela situação, nada pode me abalar. Quando não é, qualquer vento contrário pode me desestabilizar.

Portanto, invista tempo em se conhecer melhor, em fazer as avaliações e reflexões necessárias antes de tomar qualquer decisão.

Mas, e se os resultados não forem satisfatórios? E se as escolhas forem equivocadas?
Não se desanime. Fazer escolhas, como tudo na vida, é uma questão de aprendizado. Ninguém erra porque quer. Nem há como apagar um erro. O que existe são as chances de aprender a lidar com as consequências e escolher novos caminhos. Escolhas erradas também levam a lugares certos.
Quando encaramos a vida como se ela fosse uma escola vamos acumular mais sucesso em nosso currículo. Aprender é um processo diário que é alcançado através da disciplina, dedicação e persistência.
Além disso, aprender a escolher vai fazer com que você cresça no quesito responsabilidade. Quando você assume as suas decisões diminui o hábito de culpar o destino ou as outras pessoas por suas próprias falhas. Assim, você vai conquistando expertise em saber como decidir.
Convido você a assistir a um vídeo. São cenas avassaladoras em que as vidas de algumas pessoas estão em jogo. Onde tomar a decisão certa é a única opção entre a vida e a morte.
Início do ano de 2011 e o Tsunami que devastou o Japão. Um pai com suas duas crianças, perplexos diante daquele caos. Observar aquela devastação que arrastava a tudo e a todos, sem se mover, era a única decisão sensata. Ali, esse pai não tinha tempo para culpar o destino, a natureza, outras pessoas, ou quem quer que fosse. A única alternativa era manter a calma e aguardar que o melhor fosse acontecer.

As escolhas que você faz são construídas de maneira a te levar na direção que você quer. Você está onde quer ou está indo na direção oposta?  

Assuma o controle das suas escolhas. Não deixe que outra pessoa o faça por você, nem espere a chegada de um tsunami em sua vida para aprender.

Quando tudo ao seu redor parecer que vai desabar a prudência recomenda ter calma, tomar atitudes ponderadas e confiar que o melhor vai acontecer!
Todos os dias temos a chance de rever nossas escolhas. De tomar novas decisões. De recomeçar.
Um grande e forte abraço
Isi

Outros textos sobre ESCOLHAS & CONSEQUÊNCIAS. Boa leitura.

Sonhos tem preço?  Suas escolhas valem as perdas que você tem?

A arte de manter o estado de paz.  Coragem para modificar as minhas atitudes...

Perde-se o que nunca se teve.  A vida é o reflexo das escolhas feitas e o resultado das decisões tomadas

Faça o que é certo... não o que é fácil.  Na dúvida entre fazer o certo ou errado, basta pensar no que não gostaria que fizessem com você!

Para quem quer voar...  Determinação, ação que move ao objetivo

Tire a venda dos olhos e o sonho da cabeça.  Metas intangíveis x Metas realizadoras

O tesouro de Bresa.  A acomodação é o maior inimigo do sucesso.

Melhor um oops... do que um e se...   Oportunidades definem a nossa vida

O peso que carregamos   Aprimorando o processo de escolhas

Em certas ocasiões a única opção é saltar.  Decisão é atitude... ir ou ficar...

Suas escolhas mudam o seu futuro   As escolhas nossas de cada dia  

Vai ser feliz...    Não chame de destino as consequências das suas escolhas!

Let go and it will flow.   Viva o resultado das suas escolhas

O peso da bagagem alheia.  Pare de carregar a mala dos outros!

Me acompanhe nas Páginas do Facebook

Bate-papo com Estilo Frases. Mensagens que Inspiram

Equilíbrio Sentimental. Essência Feminina

Os anos enrugam o rosto, renunciar a um ideal enruga a alma. Albert Schweitzer

Aprecie a viagem... não há bilhete de volta!
Isi Golfetto 
Envelhecer ainda é a única maneira que se descobriu de viver muito tempo... além do que, é muito melhor que a outra opção! Sinta-se um privilegiado e recuse a ideia de se aposentar de si mesmo.
Envelhecer é um processo extraordinário
quando você se torna a pessoa que sempre deveria ter sido. 
Envelhecer é encontrar o lado bom das coisas...
Quando você enfrenta um problema que no momento parece sem solução, qual a sua reação?
Você está preparado para envelhecer? Se está nessa etapa da vida, como você a está enfrentando?
Nada mais certo na vida que a morte... e, se ela não bater à sua porta primeiro... a velhice vai. 
Aproveitar cada fase da vida e entender que já não somos mais os mesmos, pode ser a fórmula ideal para tornar mais suave a passagem do tempo.
Envelhecer, portanto, é o ato de sentir orgulho de si mesmo por tantos anos vividos!
Envelhecer, definitivamente, é uma arte. Está em suas mãos destacar a beleza dessa pintura tornando-a alegre e colorida ou uma tela cheia de borrões acinzentados onde se destacam os fantasmas que podem limitar a sua caminhada.
Quando uma pessoa atinge o auge da sua vida?
A BBC Future vasculhou a literatura médica para encontrar essa resposta. Ao analisar os dados descobriu que não existe um único auge, mas existem alguns aspectos do nosso corpo que se modificam em diferentes estágios ao longo da vida - da memória à sexualidade. Essas são apenas médias e, cada pessoa tem uma trajetória diferente.
 A grosso modo os dados apresentaram que o pico sexual ocorre ao redor dos 20 anos, o auge da forma física aos 30, a mental entre os 40 e 50 e a felicidade aos 60.
O envelhecimento, portanto, é um processo contínuo e não há como reverter. Investir em uma qualidade de vida, tanto física como emocional, tornará mais saudável e prazerosa cada etapa dessa viagem.
Sendo assim, siga em frente não levando em conta o tempo que ainda resta, mas como viver esse tempo apreciando cada paisagem.

Envelhecer é aproveitar o tempo...
Mantenha-se ativo. É preciso ter objetivos, acreditar que há sonhos que podem ser realizados, conseguir espaço em alguma atividade de trabalho ou de lazer e tempo para amar e se dedicar a alguém.
Nunca coloque um objetivo longe demais de suas mãos... abrace os que estão ao seu alcance hoje.
Cuide da sua saúde. Se a saúde estiver boa, preserve-a. Se estiver instável, melhore-a. Se precisar de ajuda, peça. Mantenha hábitos saudáveis, faça exercícios físicos regulares para preservar as funções do organismo e aumentar a qualidade de vida física e emocional.
Continue aprendendo. A atitude mental é indispensável e tem um papel importante. Ao se ocupar ou aprender mais sobre o que dá prazer, faz com que as pessoas se sintam mais realizadas. Uma mente inativa é oficina do diabo e o nome dele é ALZHEIMER.
Cerque-se daquilo que ama. Família, amigos, animais de estimação, música, plantas, hobbies...
Perdas são inevitáveis e lágrimas fazem parte. As perdas de familiares, de amigos ou mesmo do trabalho são inevitáveis. São momentos de muita tristeza. Procure estar ao lado de pessoas amigas. E, sempre que precisar peça ajuda.
Diga às pessoas que você as ama em cada oportunidade que tiver.
Não viaje às suas culpas. Faça uma viagem ao shopping, à cidade mais próxima, a um outro país, mas jamais para onde você tiver enterrado as suas culpas.
Pare de pensar mal de si mesmo. Seja seu melhor amigo sempre.
Livre-se de todos os números não-essenciais. Isto inclui idade, peso e altura. Deixe os médicos se preocuparem com eles.
Ria sempre! Viva enquanto estiver vivo. Com um sorriso no rosto as pessoas terão, sempre, as melhores impressões de você.
Mantenha apenas os amigos alegres. Os ranzinzas só deprimem.
Aprecie as coisas simples. Viva com simplicidade... ame generosamente... fale gentilmente... importe-se profundamente. O resto... bem, como o nome já diz... o resto é descartável.
Revolucione a sua alma. Ninguém é dono da sua felicidade, por isso não entregue sua alegria, sua paz ou sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém.
Não esqueça de agradecer. Agradeça tudo que está em sua vida. Nossa compreensão do universo ainda é muito pequena para julgar o que quer que seja. A grandeza da vida não consiste em receber honras, mas em merecê-las.
Não faça da sua velhice um pesadelo... poderá não ter tempo de sonhar.
Saber Envelhecer é um vídeo que complementa o nosso texto.
A jornada da vida não é chegar no túmulo em segurança, com um corpo bem preservado, mas sim escorregar para dentro meio de lado, totalmente gasto, berrando... QUE VIAGEM!!!
Aprecie a sua... não há bilhete de volta.
Bom demais estar em sua companhia!
Um abraço especial
Isi

Outros textos sobre SESSENTA OU MAIS. Boa leitura.

Mudar, mas mudar para melhor.  Recria a tua vida, sempre!

Entusiasmo ou Empolgação?  O entusiasmo dá significado à vida

Tudo é uma questão de ótica. Você só retira da vida o que depositou!

O valor dos pequenos gestos.  Doce infância!

Me acompanhe nas Páginas do Facebook

Bate-papo com Estilo Frases. Mensagens que Inspiram

Equilíbrio Sentimental. Essência Feminina