O importante não é aquilo que fazem de nós, mas o que nós mesmos fazemos do que os outros fazem de nós. Jean-Paul Satre

Não desista! Reaja!
Isi Golfetto 

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando e, o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha! Sylvester Stallone 

Dificuldades preparam pessoas comuns
para destinos extraordinários!

A força do guerreiro está na sua resistência 

Vou dizer uma coisa que provavelmente você já sabe... o mundo não é um grande arco-íris. É um lugar sujo e cruel que nõa quer saber o quanto você é durão, vai botar você de joelhos e vai deixá-lo lá! 

Você, eu, ninguém vai bater tão forte como a vida. Mas, preste atenção, não importa o quanto você bate, mas o quanto você aguenta apanhar e seguir em frente, o quanto você é capaz de aguentar e continuar lutando. É assim que se consegue vencer. 

Agora, se você sabe o seu valor, então vá atrás do que você acredita que merece. Mas tem que estar preparado para apanhar. E nada de apontar o dedo e dizer que você não consegue nada ou não se tornou o que deseja por causa dele, dela ou de quem quer que seja. Só covardes fazem isso e covarde eu sei que você não é. Você é melhor que isso! 

Sempre vou amar você, não importa o que acontecer. Mas se não acreditar em si mesmo, nunca vai ser nada na vida! 
Diálogo do filme Rocky Balboa.

Desafios fazem parte da sua vida... superá-los reside na sua determinação 

Sem dúvida não temos promessa alguma de que a vida é fácil, de que nossa família será o modelo perfeito que vamos poder seguir, nem que nossos amigos jamais irão nos desapontar ou que sempre vamos receber apoio na hora que mais necessitamos. 

Sempre vamos ter dias em que o céu vai escurecer e que o mundo parece que vai desabar sobre a nossa cabeça e muitas dessas vezes vamos estar sozinhos. 

O importante é termos a certeza de que o sol continua lá, atrás das nuvens, aguardando apenas o momento da tempestade passar para ele voltar a brilhar! 

Somos o que fazemos, mas principalmente, somos o que fazemos para mudar o que somos. Por esta razão, precisamos aprender a lidar com os momentos difíceis, com a desilusão, com a dor e encarar os desafios e vencê-los.

Conta-se que um jovem inconformado com tanta desilusão que sofria, decidiu procurar seu Mestre para conversar.  

Depois de ouvi-lo atentamente, o Mestre pediu que o discípulo colocasse uma colher de sal em um copo de água e provasse. 

Qual o gosto? perguntou o Mestre. 

Muito ruim, respondeu o jovem. 

O Mestre, então, o convidou para caminharem e pediu que levasse consigo a mesma medida de sal. Chegando próximo a um belo e límpido lago pediu que o jovem jogasse o sal no lago e que ele bebesse um pouco daquela água. 

Como está o gosto da água? perguntou o Mestre.

Muito boa, respondeu o rapaz.

Você sentiu o gosto do sal? 

Não. 

Então o Mestre explicou que a dor na vida de uma pessoa não muda, mas a sua intensidade vai depender de onde ela for colocada. Quando você estiver decepcionado ou magoado, a única coisa que deve fazer é ampliar o sentido de tudo o que está à sua volta... dando mais valor ao que você tem de bom do que aquilo que perdeu. É deixar de ser copo... para se transformar em lago!

Qual a intensidade e o efeito das decepções em sua vida? Como você reage a elas? Por quê?

Tudo o que acontece com você tem um propósito. Você tem que estar preparado e aberto para aprender as suas lições. 

A diferença fundamental entre o homem comum e o guerreiro é que o guerreiro encara tudo como desafio, enquanto o homem comum encara tudo como bênção e maldição. Carlos Castañeda 

Foi muito bom estar em sua companhia. 
Um abraço especial 
Isi 

Textos sobre ADVERSIDADES & SUPERAÇÃO & RESILIÊNCIA. Click no link e Boa leitura.

Decepção tem remédio?  Decepções são proporcionais ao grau das nossas expectativas. 

Não se amolde. Transforme-se.  A clausura que transforma.

Quem disse que o foco era a pedra?  O propósito escondido.

Aguenta firme.  Algumas tempestades vem para testar a força das nossas raízes.

O que um homem pode ser, ele deve  ser.  Teste sobre Autoestima.

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Aceite seus limites sem jamais desacreditar na sua capacidade de superação.

Você está onde se coloca
Isi Golfetto

Atravessamos muitas tempestades em nossa vida. Alguns escolhem se tornar vítimas... outros escolhem ser sobreviventes... mas, há aqueles que decidem tentar novamente e se superar. 

O mundo não está interessado nas tempestades que você encontra. 
Ele quer saber se você trouxe o navio!

Âncoras que limitam 

Conflitos, estados angustiantes, frustrações... em algum momento todos iremos passar por essas experiência em maior ou menor grau. Faz parte da vida. 

O que vai determinar o quanto elas serão potencializadas é o modo que você vai reagir aos diálogos internos que reforçam os sentimentos e os pensamentos negativos decorrentes desses episódios. 

Modificar a sua forma de pensar é indispensável. 

É preciso confiar que, mesmo que as coisas aconteçam de forma desfavorável não significa que tudo será ruim novamente ou que não vai haver outra solução. 

É preciso acreditar que você pode superar e ter o controle sobre as suas emoções.

Que atitudes podem te limitar? Como mudar essa situação e recuperar o controle sobre as suas emoções? 

Existem determinadas atitudes que, sem você se dar conta, atuam como verdadeiras âncoras que limitam a sua capacidade emocional e imobilizam a sua vida. 

Ser demasiado crítico consigo mesmo e com o outro. O autocrítico se distingue por um estado permanente de julgamento e avaliação negativa, enfatizando suas limitações e defeitos. Inveja quem alcança suas metas e se frustra por não alcançar as próprias. Entre as suas frases mais comuns estão... - não posso... não sou capaz... não mereço. 

Procurar o culpado ou onde está a culpa. Intolerante com os próprios erros, tenta se convencer de que as suas falhas acontecem devido a erros externos. Desgasta-se pensando que não alcançou os seus objetivos por falta de dinheiro, por falta de tempo, por falta de oportunidade. Seu diálogo interno contém frases como... - isso não é suficiente... não está perfeito... isso não saiu como eu gostaria.

Fazer papel de vítima. Ocasionalmente, pode acontecer algo em sua vida que foge ao seu controle. Mas o vitimista se sente desprotegido e sem esperança. Acredita que os obstáculos entre ele e o que deseja são intransponíveis. Lamenta como as coisas são, mas não tenta mudá-las. No diálogo interno do vitimista aparecem afirmações como... - ninguém me entende... ninguém me valoriza... sofro o ninguém se importa comigo. 

Colecionar sentimentos negativos. O imaginário de pessoas com sentimentos negativos é o mais catastrófico que se possa imaginar. Antecipa fatos que seguramente não vão acontecer e dá a eles importância maior do que realmente têm. A frase para este tipo de diálogo interno é... - tudo pode se converter em uma tragédia quando eu menos esperar! 

Mudar essa realidade só depende de você

Comece por ter a consciência desses diálogos negativos. 

Então, procure criar o hábito de ficar mais atento às suas reações diante de fatos estressantes. 

A seguir, invista em modificar os diálogos internos passando do modo negativo para o positivo. 

Aos poucos você vai reconquistar o seu controle emocional e desfrutar de uma vida mais assertiva. 

Seus limites são aqueles que você acredita ter!


Primeiro dia
Caminho pela rua.
Há um buraco fundo na calçada.
Estou distraído e caio nele.
Fico perdido e incapaz de pedir ajuda.
Não consigo sair.
Perco a esperança e todos os estímulos
que me dariam forças para sair daquele buraco.
Mas, não é minha culpa. 
Eu me revolto
Sou vítima da irresponsabilidade alheia.
Demoro uma eternidade 
para encontrar uma saída.

Segundo dia 
Caminho pela mesma rua.
Há um buraco fundo na calçada. 
Aquilo não é problema meu.
Finjo que não o vejo.
Caio nele outra vez.
Mas, não é possível 
que isto aconteceu comigo de novo! 
Estou no mesmo lugar de ontem.
Deveria ter aprendido a lição.
Mas, sei que não é minha culpa.
Demoro um tempo incrível até sair de lá. 

Terceiro dia
Continuo a caminhar pela mesma rua.
Há um buraco enorme na calçada.
Vejo que ele ainda está lá.
Mesmo assim, caio nele novamente.
Fico triste comigo 
pois as experiências anteriores pouco adiantaram.
Cometo sempre os mesmos erros. 
Isto já se tornou um hábito.
Mas, finalmente meus olhos se abrem. 
Sei onde estou. 
É minha culpa.
Saio rapidamente do buraco.

Quarto dia 
Caminho pela mesma rua.
Há um buraco enorme na calçada.
Contorno o buraco.
Escuto alguém dizer...
esse aí deve ter caído naquele buraco! 

Quinto dia 
Mudo meu caminho.
Vou por outra rua.

Da mesma forma que é impossível tirar férias de si mesmo, é impossível continuar fazendo as mesmas coisas e querer resultados diferentes. 

Até breve!
Um forte abraço
Isi

Textos sobre INTERROMPER CRENÇAS LIMITANTES. Click no link e Boa leitura.

E eu nem sabia que podia.  Liberte-se da história que contaram para você e conte a sua. 

Por que eu? Por que não?  A solução não está fora... está dentro de você. 

Pare de se sabotar.  Você no controle, não a sua mente. 

Vale a pena tentar.  O pensamento tem o poder que você dá a ele.

Somos  donos ou reféns das nossas emoções?  Treine a sua mente para controlar as suas emoções.

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