Determinação não é medida pelo que você faz quando tem vontade, mas pelo que faz quando não tem vontade.

Para quem quer voar...
Isi Golfetto 

Sempre temos a oportunidade de escolher como reagir diante das situações. Podemos encontrar mil razões para reclamar das circunstâncias, discutir com o outro ou simplesmente deixar para lá. Ser seletivo nas batalhas diárias depende da determinação que cada um se propõe. 

O dia está à minha frente para ser o que 
eu quiser. E eu, o escultor que 
pode lhe dar forma!

Aquele momento quando a sua paciência é colocada em xeque!

Em uma das minhas palestras motivacionais, falando sobre Crenças Limitantes - O que impede você de ser quem gostaria... foi sugerido um exercício como apresentado nesse texto Quem disse que é impossível? 

Duas semanas depois recebi um email de uma jovem senhora que fez a tarefa como solicitado. Ela estava decidida a mudar algumas situações em sua vida. 

Conforme ela relatou, não demorou muito até que a sua determinação e paciência fossem colocadas à prova.

Sexta-feira, oito da noite, avenida movimentada, chuva intensa... 

Meu marido e eu estávamos a caminho da casa de uns amigos para um jantar de inauguração da sua nova casa. 

Haviam se mudadoà pouco tempo e não conhecíamos bem esse lado da cidade. Antes de sairmos decidi consultar o Google Maps para ter ideia do trajeto. 

Meu marido estava ao volante. 

Ao nos aproximarmos do local pedi para que ele virasse à esquerda na próxima rua. Ele comentou que eu estava equivocada e entrou à direita. 

Começamos a discutir. 

De repente me lembrei de um dos compromisso que eu havia assumido e havia sido muito específica nesse ponto - colaborar para manter a harmonia no relacionamento e não discutir, mesmo tendo razão! 

Sendo assim, respirei fundo, deixei a decisão com e ele e fiquei em paz. 

Uns quarteirões a frente ele percebeu que, realmente, estávamos indo na direção oposta. Olhou para mim esperando que eu dissesse... não falei!!! Ao invés disso, apenas sorri. 

Ele perguntou porque eu não havia insistido para virar à esquerda se era a direção correta. 

Pude, assim, explicar com calma que estávamos à beira de uma discussão e, se eu insistisse teríamos nos estressado e estragado a noite e o jantar na casa dos nossos amigos. 

Apesar de termos chegado alguns minutos atrasados, chegamos em paz e bem-humorados. 

Aceitar a dispura ou praticar a tolerância 

Quanta energia é desperdiçada com confrontos e disputas apenas para demonstrar quem tem razão, independente de tê-la ou não! As pessoas se desgastam não pelas coisas como são, mas pela visão que fazem delas. 

Uma pessoa determinada consegue permanecer com o foco em seus objetivos, mesmo que encontre em seu caminho alguém disposto a aprimorar a sua paciência ou minar a sua determinação. 

Algumas atitudes como determinação e força de vontade alinhados a um propósito firme, ajudam a manter um estado físico e emocional favorável a ação. Afinal, determinação é quando você faz o que é preciso diante dos obstáculos independente de ter ou não vontade. 

Aceitar entrar em uma disputa ou praticar a tolerância e crescer só depende de mim! 

Se quiser mudanças seja determinado. Nenhuma semente acorda árvore no dia seguinte. 

Agradeço por sua companhia. 
Um grande abraço
Isi 

Textos sobre GESTÃO DE CONFLITOS. Click no link e Boa leitura.

A arte de manter o estado de paz. Serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar... coragem para modificar as minhas atitudes.

De que adianta...  Concentre-se nas soluções... não nos problemas! 

Bom senso e Respeito.  Controlando situações tensas.

Quem você escutou hoje?  A escuta ativa na resolução de conflitos.

Quem realmente quer...  Quando falhar não é uma opção!

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

A diferença entre o possível e o impossível está na vontade humana. Louis Pasteur

Quem disse que é impossível...
Isi Golfetto

A força de vontade nos impulsiona para tudo na vida. O que precisamos é ficar atentos e modificar os pensamentos e atitudes que nos limitam e nos impedem de agir para deixar a zona de conforto.

Não é que algumas pessoas têm força de
vontade e outras não. É que algumas 
pessoas estão prontas para mudar 
e outras não!
Impossível não é um fato... é uma opinião! 
Que crenças te impedem de ser quem você gostaria? Voce quer mudar isso?
A força de vontade é, muitas vezes, importante contra a força dos maus hábitos. A força de vontade é impulsionador para tudo na vida. No entanto, um mau hábito como pensamentos limitantes, são invasores e como um radar aguçado ficam cirandando a sua mente, pronto a disparar alarmes bloqueando o caminho em direção aos seus objetivos.
Assim, tentam te dissuadir do seu propósito e começam a martelar frases como... isso é impossível, você não vai conseguir isso nunca... por que insistir em algo que não vai dar em nada... para quê perder tempo de novo, você já tentou antes e nada aconteceu. 
A mente pode ser uma ferramenta usada para conquistas ou derrotas, avanços ou estagnação. Não permita que esse tipo de pensamento bloqueador tenha poder de sabotar a confiança que você precisa ter em suas competências e te impedir de alcançar o que foi catalogado como impossível
Vamos conhecer alguns exemplos que podem te inspirar em sua mudança mental e motivar a conquistar o que dizem ser impossível.
Tenacidade, força que conquista o impossível!

Louis Pasteur, cientista francês, 1822-1895 

O segredo da força que leva aos meus objetivos é a minha tenacidade. Louis Pasteur

Para Pasteur o impossível era apenas uma questão de tentativas e tempo. 

Pasteur deixou a sua marca na história. Descobriu as causas de várias doenças e como previni-las. Além disso, revolucionou a metodologia científica. 

Dentre as características que o destacaram no desenvolvimento dos seus experimentos, estava a liberdade de pensamento. Utilizava a imaginação, a criatividade e principalmente a sua rigorosa dedicação. 

Pasteur era incansável e movido pela busca por resultados. O segredo da sua força estava na sua tenacidade. Era determinado, paciente e persistente. Só parava quando era bem-sucedido. Impossível era apenas uma questão de medida - um pouco mais e chego lá! 

Pasteur passou para a História como um dos cientistas mais reconhecidos. Hoje a humanidade agradece e desfruta de todas as suas descobertas. 

A abelha. A natureza não questiona a tal da impossibilidade. Testes realizados com abelhas em um túnel de vento constataram que, segundo as leis da aerodinâmica abelhas não podem voar. Seu peso, sua forma, as dimensões de seu corpo e do pequeno tamanho das suas asas tornam o voo impossível

A abelha não sabe sobre isso. Ela simplesmente voa. Impossível é o que nunca se tentou. 

A mente humana. Estudos estimam que as pessoas têm por volta de 70 mil pensamentos por dia. Muitos deles geram dúvidas sobre a sua própria capacidade de realização e de sentimentos bloqueadores como o medo. 

Adquirir o hábito de pensar de maneira positiva combate os pensamentos negativos. Ao pensar em afirmações positivas como... eu posso lidar com isso... sou mais forte do que penso... se não deu certo antes, vou tentar de novo... tira do foco a negatividade e produz o hábito de pensar com mais assertividade.

É hora de mudar! 

É hora de mudar esse padrão limitante e transformar o pensamento do isso é impossível por ações possíveis. 

Para isso é necessário identificar as crenças que impedem você de agir para ser quem gostaria. 

Através de um exercício simples e prático é possível detectar as possíveis crenças que estão sabotando os seus projetos. 

Liste em três colunas alguns objetivos que você quer alcançar.

Na primeira coluna escreva aquilo que considera possível de alcançar. Na segunda o que julga ter 50% de chances de alcançar. Na terceira aqueles projetos que julga ser impossível de alcançar. 

Identifique e anote as crenças que podem estar sabotando a sua vida. A seguir, anote uma crença positiva e torne-a um hábito. Treine o seu cérebro a pensar diferente. 

Ao descartar pensamentos que geram comportamentos negativos e substituir por pensamentos positivos, você coloca um pouco mais de motivação em suas ações, adiciona mais ideias criativas em seus planos e começa a alterar o rumo da sua vida. 

Você vai constatar que superar as adversidades é uma questão de tempo, de persistência, de dedicação, disciplina, tenacidade. Vai perceber que tudo é possível. A lista do impossível demora um pouco mais! 

O conhecimento nos liberta e nos capacita a interromper padrões negativos e as ações nos movimentam. E, enquanto não pode controlar cada situação, controle como pensa, sente e se comporta. 

Enquanto o pensamento limitante enxerga o obstáculo como algo intransponível, a tenacidade diz... vamos lá... mais uma vez... é só uma questão de tempo! 

Convido você a complementar essa leitura com o texto E eu nem sabia que podia. Aguardo você por lá. 

Foi um prazer estar em sua companhia. 
Um grande e possível abraço 
Isi

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Obstáculos, desafiam ou desmotivam você?  Beethoven... transformando limitações em aliadas.

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Firmeza de propósito é uma das forças do caráter... e um dos melhores instrumentos para o sucesso. Sem ele, gênios desperdiçam seus esforços em uma confusão de inconsistências. Lord Chesterfield

Obstáculos desafiam ou desmotivam você?
Isi Golfetto 

Sempre que nos retraimos diante de uma adversidade, um alerta aponta que os créditos em relação à nossa autoconfiança estão baixos. Indica que estamos limitados em alguma área. Limitações geram insegurança que nos impedem de realizar aquilo que nos propusemos. 

Não é porque as coisas são difíceis
que não ousamos. Ao contrário, elas se tornam
difíceis exatamente porque não arriscamos.

Os obstáculos não podem parar você

Vamos concordar... ninguém é 100% confiante, 100% do tempo, em 100% das situações.

Mas, você já reparou como o rumo que damos a nossa vida faz mais sentido quando agregamos a ela firmeza de propósito, perseverança e força de vontade? E, notou como a falta desses atributos nos tiram o chão e tudo parece desmoronar diante de um desafio que acreditamos ser intransponível?

Uma pessoa com firmeza de propósito vai em busca de seus objetivos independente do quão difícil seja a batalha. Ela tem ousadia, determinação, persistência, força de vontade.

Obstáculos tendem a nos desafiar ou nos desmotivar. Contudo, se você tem um porquê vai enfrentar qualquer como porque sempre perde quem para de lutar!

Vamos conhecer um pouco mais sobre essas atribuições na vida de um gênio da música. Aprender como ele conheceu o triunfo mesmo diante do seu encontro com o dramático silêncio que quase paralisou a sua vida.

Beethoven, transformando limitações em aliados

Ludwig Van Beethoven compositor alemão, 1770-1827 
Tocar uma nota errada é insignificante... tocar sem paixão é indesculpável! Beethoven 
Beethoven apesar de ter sido atormentado grande parte da sua vida e sua carreira por uma surdez progressiva, à medida que a sua audição se deteriorava, sua música florescia. 
A Nona Sinfonia, considerada uma das maiores obras musicais já realizadas, foi escrita quando o compositor estava quase que completamente surdo. 
O drama vivido por Beethoven, a evolução dessa deficiência e como ele superou essa adversidade estão nesse pequeno texto atribuido a Augusto Cury.

Nada é tão grave para o ser humano do que perder a sua audição. Imagine o desespero que foi para um dos maiores gênios da música, perdê-la depois de ter escrito belas composições. 

Os recursos médicos ineficazes da época levaram Beethoven a uma profunda crise psíquica. Seus pensamentos se agitaram como ondas rebeldes. Sua emoção se tornou um céu sem estrelas. Não havia flores no solo da sua vida. Perdeu o encanto pela própria existência. 

Para Beethoven deixar de ouvir e de compor músicas era o mesmo que ficar sem chão. Chegou a cogitar o suicídio. 

Mas, algo aconteceu. Quando todos pensavam que seus sonhos tinham sido sepultados pelo inquietante silêncio, surgiram os mais espetaculares sonhos no árido solo da sua emoção. 

Ante sua condição miserável ele decidiu superá-la. Ou Beethoven se calaria diante da surdez ou lutaria contra ela e faria o que ninguém jamais fez... produzir músicas apesar de não ouvir. 

Mesmo surdo Beethoven aprendeu a ouvir o inaudível. Aprendeu a ouvir com o coração. 

Não desistiu da vida, ao contrário, exaltou-a...
os seus sonhos venceram... 
o mundo ganhou... 
nós ganhamos! 

Superamos desafios com atitudes positivas, enquanto fracassamos ao focar o lado negativo. 

Você pode imaginar que influência teve a surdez sobre a vida e a obra de Beethoven? 

Se ele tivesse sido diagnosticado corretamente, se tivesse recebido um tratamento adequado, será que teríamos esse compositor tão expressivo e singular que o destacou de seus pares? 

A vida de Beethoven eram as suas composições. Podemos supor que o seu isolamento, devido a surdez, favoreceu sua genialidade. Ele aprendeu a conviver com a sua limitação e tirou proveito da circunstância. 

Com sua perseverança Beethoven alcançou uma linguagem musical cheia de emoções que provavelmente não teria em condições físicas normais. Ele transformou sua debilidade em uma das principais colaboradoras de suas obras geniais. 

A aristocracia da época falou sobre Beethoven... pobre demais para ser respeitado... excêntrico demais para ser amado... grande demais para ser ignorado! 

O rumo que você deseja dar à sua vida depende unicamente da sua escolha e do quanto o seu objetivo realmente vale a sua dedicação, a sua ousadia, o seu empenho. 

Que possamos transformar as nossas angústias em triunfo e as nossas limitações em nosso maior aliado. 

Ultrapassamos a grande maioria dos obstáculos quando decidimos andar com ousadia através deles. 

Convido você a separar 7 minutos mais para apreciar essa belíssima composição de Beethoven... Sonata al Chiaro di luna. 

É sempre um prazer estar em sua companhia. 
Um abraço especial 
Isi

Outros textos sobre VIDAS QUE INSPIRAM. Boa leitura.

A arte de ver o invisível.  Irena Sendler... uma criadora de possibilidades.

Mudar, mas mudar para melhor.  Cora Coralina... onde não há luta, não há força.

Protagonista ou Plateia?  Van Gogh e Renoir... dois gênio, duas personalidades, dois destinos. 

Fabergé e os Ovos de Páscoa Imperial.  Fabergé... a fascinate história do maior design e joalheiro de todos os tempos!

Impossible is nothing.   Hannibal... um dos maiores estrategistas e gênio militar de todos os tempos!

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

O homem que domina a si mesmo liberta-se de um poder que o acorrenta e que escraviza quase todas as pessoas. Friedrich Schiller

Palavras convencem... exemplos arrastam!
Isi Golfetto 

Nossos caminhos se cruzam diariamente com os de outras pessoas. É inevitável que dentre elas haja uma ou outra com personalidade mais forte e que confunda decibéis com verdade ao tratar um conflito. 

Não aumente a sua voz... melhore os seus argumentos... 
escolha bem o que pretende refletir!

imagem fala mais que as palavras!

Infelizmente, não é raridade nos depararmos com esse destempero das pessoas seja ao celular, em reuniões da empresa, em locais onde precisamos aguardar por um atendimento, no trânsito, e muito mais frequente do que gostaríamos entre os casais. 

Pois bem, ao observar a reação das pessoas da imagem acima, nem é preciso pensar muito para descrever as emoções que estão demonstrando e deduzir possíveis necessidades ou desejos que não estão sendo atendidos. 

Investem todo o seu esforço em procurar o que culpar ou a quem possam acusar para se justificarem e darem voz ao seu descontrole.

Transmitem uma energia carregada, impulsionada pela raiva e um comportamento agressivo, que desestrutura o equilíbrio e rouba a paz interior deixando os seus autores vulneráveis sem se darem conta da maneira egoísta de como estão agindo e o exemplo que estão dando. 

Sem o domínio sobre si mesmo ninguém pode pretender controlar qualquer situação, muito menos ser modelo para pessoas que estão sob a sua influência. Mesmo porque, palavras podem até convencer, mas o exemplos arrastam! 

Não reclame que as crianças nunca ouvem quando você fala. Preocupe-se com as suas atitudes porque elas sempre estão observando o que você faz.

Quando pequena, eu aprendi uma lição com a minha avó. Fiz uma encenação pouco elegante diante dela e, com a categoria de uma lady ela falou... faça exatamente isso em frente ao espelho e veja se você gosta do que vê. 

Muitas pessoas, sem dúvida, iriam se assustar se vissem no espelho o reflexo, não do seu rosto, mas do seu desequilíbrio emocional.

Quem vence a si mesmo é invencível! 

Ao observar a imagem acima... quais os sentimentos ou emoções que as pessoas estão deixando transparecer? Que valores estão demonstrando? 

Sempre haverá uma situação ou outra, em que não vamos agir com a razão. Por isso, é importante não esperar até perder o controle para admitir que está na hora de aprendermos a manter o equilíbrio.

É preciso ter o equilíbrio das emoções que deixam você vulnerável e que travam a sua vida, e desenvolver hábitos que permitam manter o seu controle emocional preservando a sua paz e assim, ser paciente e tolerante em seus relacionamentos. 

Tome consciência de suas emoções. É importante investir um tempo em se perceber, ficar mais atento às emoções que disparam diante da raiva, do medo, da ira, da contrariedade. 

Liste as suas reações. Identifique uma situação recente em que não conseguiu manter o seu controle. Agora, pense em uma situação na qual conseguiu controlar os seus impulsos. Quais as emoções / reações envolvidas/ Quais as diferenças nos resultados em cada situação? 

Elimine as emoções e reações vulneráveis. Fique atento às situações estressantes e ao que desencadeia o seu descontrole. Concentre-se em eliminar um hábito de cada vez. Esse pequeno esforço é o ponto inicial da mudança e está colocando você em direção ao seu autocontrole.  

Leve a vida menos a sério. Em momentos difíceis é fácil dramatizar a situação e torná-lo pior do que é. Sempre que possível use o bom humor. 

Seja flexível. Situações de estresse intenso funcionam como um dínamo. Pouca razão e muita emoção acarretam consequências que mais tarde podem trazer arrependimento. Procure exigir menos do outro e de si mesmo. 

Controle a situação. Dentro do possível procure adiar ou priorizar uma conversa para quando os ânimos estiverem mais calmos. Quando obtemos o controle das nossas emoções dominamos nossos impulsos e deixamos de decidir e agir segundo nosso prazer. 

Deixe para lá o que não é importante. Não ter o controle total e imediato da situação pode desencadear emoções e ações desiquilibradas. É preciso avaliar se é tão importante o que precisa ser resolvido enquanto os ânimos estiverem alterados ou se é possível aguardar até que todos estejam mais calmos. Esse é um hábito que deve ser adquirido. 

Exercício de relaxamento. Para ajudar a controlar o stress e acalmar a mente tem esse exercício de relaxamento de respiração. São 15 minutos que valem a pena. 

O autocontrole exige determinação e força de caráter. O autocontrole expande nossos dons e talentos de maneira notável O autocontrole é o poder da nobreza do homem. 

A verdadeira grandeza e nobreza do homem se mede por sua capacidade de vencer os próprios sentimentos e não pela capacidade desses sentimentos em vencê-lo. 

Força e sucesso a nós! 

Foi um prazer estar em sua companhia. 
Um grande abraço 
Isi 

Textos sobre GESTÃO DE CONFLITOS. Click no link e Boa leitura.

Quem você escutou hoje?  A escuta ativa na resolução de conflitos

Bom senso e Respeito.  Controlando situações tensas.  

A arte de manter o estado de paz.  Serenidade para aceitar o que eu não posso modificar... e, coragem para modificar as minhas atitudes!

Para quem quer voar...  Aceitar a disputa... ou praticar a tolerância!

De que adianta...  Concentre-se nas soluções... não nos problemas.

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Bate-papo com Estilo Frases. Mensagens que Inspiram 

Equilibrio Sentimental. Essência Feminina