O que você resiste, persiste... o que você aceita, te transforma. Carl Jung

Let go and it will flow…
Isi Golfetto

A nossa resistência é a principal causa do nosso sofrimento. Quando não aceitamos as coisas das quais não temos controle estamos lutando contra a correnteza e a consequência é nos consumirmos em sofrimento.

Se você a sua energia lutando contra 
o que está fora do seu alcance não terá energia
para mudar o que quer que seja!

Aceite o que acontece e deixe a vida fluir

Diante de situações fora do seu controle, como você reage? Que pensamentos e sentimentos levam você a lutar contra o que não pode mudar? Como modificr esses pensamentos e atitudes que dragam a sua energia? Como contornar os obstáculos e deixar a vida fluir?

Passamos por diversas experiências na vida... das mais simples às mais complexas. Com o tempo vamos ganhando habilidades para resolver os problemas e nos tornamos fortes e confiantes.

Mas, sempre chega aquele momento onde o impasse parece maior do que podemos dar conta. Eventos de toda sorte surgem sem tréguas minando a nossa energia... a perda de um ente querido, o enfrentamento de uma enfermidade, o término de um relacionamento, ser demitido do emprego...

Sem o controle da situação começamos a sabotar os nossos próprios planos lutando desesperadamente contra uma realidade difícil de absorver. Quebramos a cabeça na busca por justificativas, dando voltas e mais voltas, na tentativa de mininizar o problema ou negar o que está acontecendo, outras vezes culpando as pessoas ou a situação... ou pior ainda, alimentando a ilusão de que com o tempo aquela situação mude ou o outro mude.

É indiscutível que na vida há muita coisa que não vamos ter o controle. Mas, nada nos faz perder mais energia do que resistir e lutar contra o que não se pode mudar.

Justificativas apenas nos afundam em sentimentos e pensamentos que criam o nosso sofrimento e nos tornam ainda mais vulneráveis. E, quanto mais frágeis... mais agitados, infelizes, amargurados, irritados e ressentidos ficamos. É como tentar sair de uma areia movediça na qual estamos presos... quanto mais a gente luta, mais a gente afunda. Essa é uma ação sem vitória. Para sair do terremo movediço é preciso deixar de desperdiçar a energia se debatendo e amaldiçoando a situação. É preciso manter a calma e dar sossego à mente para encontrar alternativas.

Aceitar o que não pode ser mudado não significa se resignar, aprovar ou ser passivo. Ao contrário, é não se descontrolar diante dos desafios. É dar um tempo para entender o que está acontecendo. É reorganizar os pensamentos e sentimentos. É ter coragem para mudar o que é possível e sabedoria para enxergar novas perspectivas, outras possibilidades e traçar novos caminhos. É ter a calma necessária para sair do estado de ansiedade e angústia e compreender que mesmo diante de fatos que não temos o controle, sempre há uma lição que podemos aprender ou alguma coisa que podemos mudar em nós.

Os obstáculos que você encontra em seu caminho fazem parte do processo que vai te transformar na pessoa que deve ser. E, essa decisão é apenas sua!

Duas amigas caminhavam em um dia de chuva quando foram surpreendidas com um jato d´água vindo de um carro que passou muito próximo ao meio-fio, dando um banho nas duas.

Indignadas começaram a reclamar do ocorrido. Alguns minutos depois uma delas acabou rindo da situação. Já a outra, furiosa, não parava de esbravejar xingando o motorista e ampliando o drama até o dia seguinte.

Se não está em suas mãos a possibilidade de mudar a situação, está com você a oportunidade de escolher a atitude com que vai enfrentar o desafio.

A razão não me ensinou nada. Tudo o que sei me foi dado pelo coração. Leo Tolstoy

Viva o resultado das suas escolhas!

Comece mudando a si mesmo. A mudança que você quer quase sempre está na decisão que você NÃO toma!

A vida não é uma linha reta. É cheia de curvas, picos, abismos e, em alguns locais você terá que construir pontes. Não há atalhos para chegar onde você acredita que vai valer a pena viver. Por isso, se não der para mudar a situação em que você se encontra nesse exato momento, decida mudar a si próprio. Algumas mudanças dependem exclusivamente de você, de acreditar que você pode, de acreditar que você merece, de acreditar que você consegue... e essas mudanças só você pode fazer.

Aprenda com os desafios. Na vida, ou você aceita as coisas como são ou a responsabilidade de mudá-las. Não há como fazer mudanças positivas se a sua atenção estiver presa a coisas negativas. Aprenda a aceitar os desafios... aprenda a aceitar as pessoas como são... aprenda a aceitar as circunstâncias como se apresentam... aprenda a discordar quando não fizer sentido... aprenda a não se acomodar quando algo incomodar... e, aprenda que a emoção que domina, embaça a visão!

Decida contar outra história. Ou você muda... ou a história vai se repetir indefinidamente! Você é, e sempre será o criador da sua história e o responsável por suas ações. Independente das mudanças que você quer para o seu relacionamento, sua carreira ou para a sua vida... nada vai mudar até que você mude. Seu mundo exterior é o reflexo do seu mundo interior. Se você não gosta do que está vivendo, mude... se não gosta da sua rotina, mude... se quer hábitos mais saudáveis, mude. Sua realidade não vai mudar se os seus hábitos permanecerem os mesmos. Suas experiências sempre serão iguais se os seus pensamentos não mudarem. E, há grandes chances da sua história ser um eterno replay se nada fizer para mudar. 

Você é o seu pior inimigo. A sua mente é um campo de batalha minado onde os os conflitos residem prontos a explodirem a qualquer instante. Você precisa constantemente controlar os seus pensamentos para tentar controlar os seus sentimentos, o seu comportamento e as suas ações. Quanta energia é gasta com coisas que você acha que poderia acontecer e que nunca acontecem. Quanto desgaste emocional. Se você permitir que esses pensamentos continuem morando em sua mente eles irão roubar a sua paz, a sua alegria e, finalmente, a sua vida, tirando de você o prazer de sonhar, de realizar e de viver.

Mudar é preciso. Compreenda os desafios, tenha coragem para mudar o que pode, serenidade para aceitar o que não pode e persistência para ir em busca de mudanças.

Você vive o resultado das suas escolhas. Escolhas são pontes que você constrói para chegar ao seu objetivo. Antes de atravessar olhe para onde elas estão te levando! 

Agradeço por ter me acompanhado nesta leitura. 
Um grande e forte abraço 
Isi

Textos sobre ESCOLHAS & CONSEQUÊNCIAS. Click no link e Boa leitura. 

Perde-se o que nunca se teve. A vida é o reflexo das escolhas feitas e o resultado das decisões tomadas.

Somos nossas escolhas. Colhemos as próprias escolhas.

O peso que carregamos. Aprimorando o processo de escolhas.

Suas escolhas mudam o seu futuro. As escolhas nossas de cada dia.

Vai ser feliz! Não chame de destino as consequências das sua escolhas! 

Me acompanhe nas Páginas do Facebook 

Bate-papo com Estilo Frases. Mensagens que Inspiram 

Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

2 comentários:

  1. Muito bom! Isto se chama caminhar sem ficar olhando pra trás o tempo todo.O nó desatou,seguir a diante como dia após dia.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Exatamente. Deixar a esperança moldar o futuro, não as dores. Abraços!

      Excluir

Agradeço sua visita! Volte sempre!