A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis estariam adormecidas. Horácio

Por que eu?  Por que não?

Isi Golfetto

Vamos ser sinceros, quantas vezes ao enfrentarmos desafios, imprevistos, adversidades... nosso primeiro pensamento é: Por que isso tem que acontecer comigo? De fato, saber redirecionar a situação para uma perspectiva mais construtiva irá nos capacitar a converter adversidades em benefícios pessoais.

A maneira como reagimos diante das adversidades

vai determinar os resultados que vamos obter e suas consequências.

Como está a sua capacidade de reagir às adversidades... à extrema pressão?

Em algum momento vamos ter que aceitar que a vida é feita de altos e baixos e aprender a lidar com as adversidades sejam elas quais forem.

Nesse estágio mais elevado aprendemos a não mais questionar o ‘por que eu?’ e vamos simplesmente dizer... por que não?

Quando aceitamos o por que não? conseguimos pensar com mais clareza deixando de lado a vitimização autodestrutiva e improdutiva. Temos a oportunidade de nos desprender, nos reestruturar e crescer. Assim, adquirimos a capacidade para lidar com o que está diante de nós e crescer.

Como enfrentar as adversidades, aprender a lidar com elas e transformá-las em benefício pessoal?

Objetividade. Ao enfrentar a adversidade temos a possibilidade de descobrir a verdadeira dimensão do problema buscando informações objetivas e específicas. Evite a tensão, o desespero e se sentir uma vítima. O objetivo da adversidade não é testar o nosso valor, mas aumentá-lo.

Gerenciar a situação. As tempestades chegam e passam, assim como as adversidades. A forma como reagimos diante delas é que vai fazer a diferença entre seguir em frente ou ficar paralisado. Adversidades são situações passageiras. O que acontece de ruim não é a vida. É uma circunstância que a vida impõe com algum objetivo.

Buscar solução. Qual é o desafio que você está enfrentando? Reflita sobre o assunto. Procure enxergar a situação por uma outra perspectiva. Permita-se tirar o olhar do abismo e olhe para o horizonte. Acreditar que tudo tem solução não é otimismo. É talento!

Dar um tempo para você. Reconheça a sua sensibilidade, a sua fragilidade, os seus sentimentos e as necessidades do seu corpo. Permita-se chorar, sentir dor, dormir, descansar. Dê um tempo para recuperar o seu estado de excelência. E, se a vida não ficar mais fácil, trate de ficar mais forte!

Buscar ajuda. Procure desenvolver relacionamentos significativos. Pessoas com as quais você possa conversar e discutir sobre seus problemas sem que haja julgamento ou interpretação dos fatos. Sabemos que derrotado não é o que cai, mas aquele que desiste de levantar.

Superação. Diante das adversidades temos a chance de convertê-las em benefícios pessoais e tirar lições preciosas. Temos a oportunidade de superar o medo, a impotência, a frustração e a raiva que acompanham os momentos difíceis. Temos a chance de ampliar nossos questionamentos. Ao invés de - por que isso aconteceu comigo? repensar a frase e se perguntar... como me coloquei nessa situação? Sempre que respondemos de forma positiva e construtiva aos desafios emergem de dentro de nós forças e virtudes como a coragem, a esperança, a combatividade e a perseverança.

Conta-se que um camundongo vivia angustiado com medo de gatos.

Um mágico, com pena dele, o transformou em gato. Mas aí o camundongo ficou com medo dos cães e o mágico o transformou em uma pantera. Então, ele começou a temer os caçadores. A essa altura o mágico desistiu. Transformou-o novamente em camundongo e disse:

Nada que eu faça por você vai ajudá-lo porque você tem apenas a coragem de um camundongo.

Quem não pode mudar o contexto do próprio pensamento, nunca será capaz de alterar a sua realidade. 

A única coisa que existe entre você e o seu sonho é o seu medo. Vídeo: Superação

Coragem não é a ausência do medo, e sim, a capacidade de avançar apesar do medo... caminhar para frente, enfrentar a adversidade, superar e vencer!

Até o nosso próximo encontro! Por que não?

Abraços

Isi

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