A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis estariam adormecidas. Horácio

Por que eu?  Por que não?
Isi Golfetto

Vamos ser sinceros, quantas vezes quando enfrentamos imprevisto, desafios, adversidades... nosso primeiro pensamento é... por que isso tem que acontecer comigo? De fato, saber redirecionar a situação para uma perspectiva mais construtiva irá nos capacitar a converter adversidades em benefícios.

A maneira como reagimos diante das
adversidades vai determinar os resultados 
que vamos obter e suas consequências.

Focar na adversidade ou em como lidar com ela?

Como está a sua capacidade de reagir às adversidades... à extrema pressão? 

Em algum momento vamos ter que aceitar que a vida é feita de altos e baixos e aprender a lidar com a adversidade sejam elas quais forem. 

Nesse estágio mais elevado aprendemos a não mais questionar o porque eu? e vamos simplesmente dizer... por que não? 

Quando você aceita o por que não consegue pensar com mais clareza deixando de lado a vitimização autodestrutiva e improdutiva. Você tem a oportunidade de se desprender e se reestruturar. Assim, adquire a capacidade de lidar com o que está diante de você e crescer. 

Para lidar com a adversidade você deve se tornar maior que ela. É um trabalho de crescimento e evolução pessoal. A solução não está fora... está dentro de você!

Como converter as adversidades em benefício pessoal

Objetividade. Ao enfrentar a adversidade temos a possibilidade de descobrir a verdadeira dimensão do problema buscando informações objetivas e específicas. Evite a tensão, o desespero e se sentir uma vítima. O objetivo da advesidade não é testar o seu valor, mas aumentá-lo. 

Gerenciar a situação. As tempestades chegam e passam, assim como as adversidades. A forma como você reage diante delas é que vai fazer a diferença entre seguir em frente ou ficar paralisado. Adversidades são situações passageiras. O que acontece de ruim não é a vida. É uma circunstância que a vida impõe com algum objetivo. 

Buscar solução. Qual é o desafio que você está enfrentando? Reflita sobre o assunto. Procure enxergar a situação por uma outra perspectiva. Permita-se tirar o olhar do abismo e olhe o horizonte. Acreditar que tudo tem solução não é otimismo. É talento! 

Dar um tempo para você. Reconheça a sua sensibilidade, a sua fragilidade, os seus sentimentos e as necessidades do seu corpo. Permita-se chorar, sentir dor, dormir, descansar. Dê um tempo para recuperar o seu estado de excelência. E, se a vida não ficar mais fácil, trate de ficar mais forte! 

Buscar ajuda. Procure desenvolver relacionamentos significativos. Pessoas com as quais  você possa conversar e discutir sobre os seus problemas sem que haja julgamento ou interpretação dos fatos. Sabemos que derrotado não é o que cai, mas aquele que desiste de levantar. 

Superação. Diante das das adversidades cada um de nós temos a chance de convertê-las em benefícios pessoais e tirar lições preciosas. Essa é uma oportunidade de você superar o medo, a impotência, a frustração e a raiva que acompanham os momentos difíceis. Você tem a chance de ampliar os seus questionamentos. Ao invés de - por que isso aconteceu comigo? repensar a frase e se perguntar... como me coloquei nessa situação? Sempre que você responde de forma positiva e construtiva aos desafios emergem forças e virtudes de dentro de você como a coragem, a esperança, a combatividade e a perseverança,

A solução não está fora... está dentro de você!

Conta-se que um camundongo vivia angustiado com medo de gatos. 

Um mágico, com pena dele, o transformou em gato. Mas aí o camundongo ficou com medo dos cães e o mágico o transformou em uma pantera. Então, ele começou a temer os caçadores. A essa altura o mágico desistiu. Transformou-o novamente em camundongo e disse:

Nada que eu faça por você vai ajudá-lo porque você tem apenas a coragem de um camundongo. 

Quem não pode mudar o contexto do próprio pensamento, nunca será capaz de alterar a sua realidade.

A única coisa que existe entre você e o seu sonho é o seu medo. Vídeo: Superação

Coragem não é a ausência do medo, mas a capacidade de avançar apesar do medo... de seguir em frente, enfrentar a adversidade, superar e vencer!

Até o nosso próximo encontro! Por que não?
Abraços
Isi 

Textos sobre ADVERSIDADE & SUPERAÇÃO & RESILIÊNCIA. Click no link e Boa leitura. 

Faça a sua vida valer a pena.  Quem só falta vê... na falta fica. 

Calma... é aos poucos que a vida vai dando certo.  Resiliência. 

Contornando as adversidades.  Use a adversidade a seu favor. 

Não se amolde. Transforme-se.  A clausura que transforma. 

Quem disse que o foco era a pedra?  O propósito escondido.

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