A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis estariam adormecidas. Horácio

Por que eu?  Por que não?

Isi Golfetto

Vamos ser sinceros, quantas vezes ao enfrentarmos desafios, imprevistos, adversidades... nosso primeiro pensamento é: Por que isso tem que acontecer comigo? De fato, saber redirecionar a situação para uma perspectiva mais construtiva irá nos capacitar a converter adversidades em benefícios.

A maneira como reagimos diante das adversidades

vai determinar os resultados que vamos obter e suas consequências.

Focar na adversidade ou em como lidar com ela?

Como está a sua capacidade de reagir às adversidades... à extrema pressão? 

Em algum momento vamos ter que aceitar que a vida é feita de altos e baixos e aprender a lidar com as adversidades sejam elas quais forem.

Nesse estágio mais elevado aprendemos a não mais questionar o por que eu? e vamos simplesmente dizer... por que não?

Quando aceitamos o por que não conseguimos pensar com mais clareza deixando de lado a vitimização autodestrutiva e improdutiva. Temos a oportunidade de nos desprender e nos reestruturar. Assim, adquirimos a capacidade para lidar com o que está diante de nós e crescer.

Para lidar com a adversidade você deve se tornar maior que ela. É um trabalho de crescimento e evolução pessoal. A solução não está fora... está dentro de você!

Como converter as adversidades em benefício pessoal

Objetividade. Ao enfrentar a adversidade temos a possibilidade de descobrir a verdadeira dimensão do problema buscando informações objetivas e específicas. Evite a tensão, o desespero e se sentir uma vítima. O objetivo da adversidade não é testar o nosso valor, mas aumentá-lo.

Gerenciar a situação. As tempestades chegam e passam, assim como as adversidades. A forma como reagimos diante delas é que vai fazer a diferença entre seguir em frente ou ficar paralisado. Adversidades são situações passageiras. O que acontece de ruim não é a vida. É uma circunstância que a vida impõe com algum objetivo.

Buscar solução. Qual é o desafio que você está enfrentando? Reflita sobre o assunto. Procure enxergar a situação por uma outra perspectiva. Permita-se tirar o olhar do abismo e olhe para o horizonte. Acreditar que tudo tem solução não é otimismo. É talento!

Dar um tempo para você. Reconheça a sua sensibilidade, a sua fragilidade, os seus sentimentos e as necessidades do seu corpo. Permita-se chorar, sentir dor, dormir, descansar. Dê um tempo para recuperar o seu estado de excelência. E, se a vida não ficar mais fácil, trate de ficar mais forte!

Buscar ajuda. Procure desenvolver relacionamentos significativos. Pessoas com as quais você possa conversar e discutir sobre seus problemas sem que haja julgamento ou interpretação dos fatos. Sabemos que derrotado não é o que cai, mas aquele que desiste de levantar.

Superação. Diante das adversidades temos a chance de convertê-las em benefícios pessoais e tirar lições preciosas. Temos a oportunidade de superar o medo, a impotência, a frustração e a raiva que acompanham os momentos difíceis. Temos a chance de ampliar nossos questionamentos. Ao invés de - por que isso aconteceu comigo? repensar a frase e se perguntar... como me coloquei nessa situação? Sempre que respondemos de forma positiva e construtiva aos desafios emergem de dentro de nós forças e virtudes como a coragem, a esperança, a combatividade e a perseverança.

A solução não está fora... está dentro de você!

Conta-se que um camundongo vivia angustiado com medo de gatos. 

Um mágico, com pena dele, o transformou em gato. Mas aí o camundongo ficou com medo dos cães e o mágico o transformou em uma pantera. Então, ele começou a temer os caçadores. A essa altura o mágico desistiu. Transformou-o novamente em camundongo e disse:

Nada que eu faça por você vai ajudá-lo porque você tem apenas a coragem de um camundongo.

Quem não pode mudar o contexto do próprio pensamento, nunca será capaz de alterar a sua realidade.

A única coisa que existe entre você e o seu sonho é o seu medo. Vídeo: Superação

Coragem não é a ausência do medo, mas a capacidade de avançar apesar do medo... de seguir em frente, enfrentar a adversidade, superar e vencer!

Até o nosso próximo encontro! Por que não?

Abraços

Isi

Outros textos sobre ADVERSIDADE & SUPERAÇÃO & RESILIÊNCIA. Boa leitura.

Faça a sua vida valer a pena.  Quem só falta vê... na falta fica!

Depois do inverno... a primavera.  Em tempos de calmaria, plante... na adversidade, colha o que plantou!

Calma... é aos poucos que a vida vai dando certo.  Resiliência, qualidades para superar a adversidade

Protagonista ou plateia?   Seja protagonista da sua história, não plateia!

Mudar, mas mudar para melhor.  Onde não há luta, não há força!

Obstáculos desafiam ou desmotivam você? Os obstáculos não podem parar você!

Let your faith be bigger than your fears. Não importa o obstáculo, mas a determinação de superá-lo!

Contornando as adversidades.  Como empregar a adversidade a seu favor

Vamos evoluir? Mude a percepção do problema e supere a situação

Não se amolde. Transforme-se.  A clausura que transforma

Não desista. Reaja!   A força de um guerreiro está na sua resistência  

Te encontro do outro lado das estrelas. Uma dor inexplicável!

Não se impede a morte desprezando o direito a vida.  Exigimos o direito à vida e a dignidade para vivê-la!

Niente accade per caso.   Só oferecemos o que temos

Razões para ser grato. Como ser grato quando nada parece fazer sentido

#cancela2019. Como se reinventar após um duro golpe

Quem disse que o foco era a pedra? O propósito escondido

Impossible is nothing. Como aumentar a sua autoconfiança

O que um homem pode ser, ele deve ser. Teste sobre autoestima

Destrave-se ou morra tentando.  Como destravar o seu potencial

Aguenta firme.  Algumas tempestades vem para testar as nossas raízes!

Me acompanhe nas Páginas do Facebook

Bate-papo com Estilo. Inspiração & Motivação - Reposição Diária de Energia

Equilíbrio Sentimental. Essência Feminina - Espaço Terapêutico da Mulher