O mundo está cheio de sofrimento... mas, também, está cheio de superação. Helen Keller

2 0 2 1 #vaidarcerto
Isi Golfetto

Difícil lidar com esses momentos adversos? Concordo. As adversidades nos atingem de maneira marcante... colocam um holofote em nossa dura experiência e alteram as nossas emoções. Cabe a nós reagir e mudar esse jogo, recuperar o fôlego e superar esses eventos.  

Você não pode controlar a intensidade 
da tempestade... mas pode controlar
como vai reagir a ela!

O que esperar de 2021!

Mais um ano está quase começando... 

Como estão os seus planos para o novo ano? 

Tão desafiador quanto compreender o que aconteceu em 2020, está escrever aquele texto tradicional para motivar a todos a estabelecer e cumprir as suas metas em 2021. 

Em meio a tantas incertezas vividas em um ano atípico, o desânimo contagiou grande parte das pessoas que se perguntam... o que eu posso esperar de 2021?  

Contudo, mais do que nunca, seguir em frente é preciso e escrever também... seja na calmaria ou no meio dessa turbulência. Então, vamos lá... acredite... #vaidarcerto. E com esse pensamento estou elaborando os meus planos e projetos para 2021! 

Um reset sim, mas desse controle que nos impuseram

Apesar de termos nos mantido resilientes em 2020, todos fomos muuuito afetados pelo lockdown e suas consequências. 2020 vai deixar uma grande incógnita na história e, sem dúvida, cicatrizes profundas de tristeza, amargura, traumas, revolta, medo, aliados a sentimentos de impotência, incredulidade, perplexidade em cada ser humano.

Vivemos um filme de horror orquestrado por essas medidas tomadas, onde um número incontável de pessoas perderam seus empregos e a renda que sustentavam a família... milhares de pessoas perderam familiares e amigos... e, em um momento de desespero, muitas pessoas decidiram encerrar os seus dias por aqui, por não terem mais razão para continuar vivendo.

Nesse cenário de tanta fragilidade, enquanto os profissionais de serviços essenciais e da saúde trabalhavam arriscando as próprias vidas para salvar outras, assistimos perplexos, indignados e impotentes a maldade se multiplicar numa velocidade tão ou mais espantosa quanto a sua causa

Aproveitadores de toda a espécie atuavam despreocupadamente e com ganância voraz, em negociatas imorais para benefício próprio, com zero de sensibilidade, compaixão e empatia. 

Como se não bastasse, se proliferava uma mídia muito mais agressiva, demagoga e mercenária levando aos seus espectadores uma desinformação arquitetada e descaradamente manipuladora para confundir e amedrontar um público emocionalmente abalado e deprimido. E, não só... essa mídia encontrou um meio de ampliar o seu eco formando um tipo de público tão vil e insensível quanto ela, motivando-os a continuar a propagação das suas desgraças e mentiras através das redes sociais.

E, o golpe fatal dessa guerra foi protagonizado pelo fica em casa... que esvaziou as ruas, manteve os comércios fechados e o afastamento do convívio social, contaminando um número expressivo de pessoas diagnosticadas com estresse, distúrbios profundos de ansiedade, medo crônico e depressão, muito mais destrutivo e agressivo do que o tal vírus.

Precisamos interromper esse bombardeio psicológico certeiro e indefensável trocando o papel de vítimas, em um filme de horror que nos impuseram, para protagonistas e heróis de um filme de ação e superação ao sair dessa caixa que limita a nossa visão para um cenário que amplia o nosso horizonte. #vaidarcerto

Alma de Girassol

O girassol se tinge com a cor da energia que o alimenta.

Você já esteve em um campo todo florido de girassóis? O que sentiu?

Se você ainda não teve esse privilégio, esqueça o mundo ao seu redor e toda essa toxidade... feche os olhos por uns instantes e se imagine entre essas flores exuberantes. Que sensações foram despertadas em você?

Grandes e imponentes, os girassóis surgem do solo como se fossem imensos faróis que apontam sempre na direção da luz. 

Sua beleza cativa o olhar. As suas pétalas com esse amarelo vivo e alaranjado refletem o calor da energia vibrante captada do sol.

Mesmo em um campo imenso, com girassóis a perder de vista, a sensação que você tem é de aconchego, de paz, de calma. Com as energias recarregadas você enxerga com mais clareza e encontra forças para mudar o que pode e controlar as emoções diante do que não pode mudar... ainda!!!  

O incrível girassol

O girassol sabe para onde deve olhar.

O girassol sabe que é do sol que vem a energia que o alimenta. Mesmo durante a escuridão da noite ele fica voltado para o leste aguardando o sol retornar.

E você, para onde tem olhado nesses tempos tão sombrios? Como isso tem afetado você?

Se você concentrar os seus esforços em coisas que não pode controlar, que manipulam os seus pensamentos e fazem você perder o seu controle emocional, você não vai ter tempo de se concentrar em mudar o que você pode. 

Ao mudar a sua perspectiva, juntamente com algumas atitudes mais positivas, você vai enxergar a situação por um outro ângulo, manter um controle mais saudável das suas emoções e permanecer forte nos momentos mais turbulentos. 

Serenidade. Não é o que você faz... é como você faz! 

Serenidade não é correr da tempestade, mas encontrar um ponto de equilíbrio e paz dentro dela.

Foi um ano ruim ou foram as medidas impostas como o afastamento do convívio social de familiares, amigos e colegas de trabalho - que é algo prazeroso, e um fica todo mundo em casa - obrigatório?

Vamos buscar um ponto de equilíbrio? Procure... fazer contatos semanais com os seus familiares e amigos, reservar um tempo com as crianças em casa promovendo momentos de descontração, manter o seu relacionamento mais leve e uma comunicação mais saudável, ler bons livros, assistir séries e documentários, fazer meditação e exercícios de respiração, ouvir músicas relaxantes, estar em contato com a natureza, praticar exercícios leves, fazer artesanatos, cultivar o bom humor, ter uma boa noite de sono. Mas, se precisar da ajuda de um especialista, não hesite em buscar.

Desafios sugam a energia e o pessimismo lentamente começa a controlar as emoções. É essencial mudar os seus pensamentos, as suas atitudes, as suas ações para poder reagir com mais positividade e estar no controle das suas emoções, mesmo no meio desse vendaval. #vaidarcerto

Objetividade. Não é como a sua vida é...  é como você a vive!

Foi um ano ruim ou foi um consumo excessivo de notícias e conversas tóxicas? 

Você quer mudar essa situação? Quer estar no controle das suas emoções? Se distancie de notícias e informações negativas. Limite o tempo que você lê ou assiste ao noticiário... e para o seu próprio bem não ultrapasse a 30 minutos por dia. Exclua também os aplicativos do seu celular que reproduzem essas notícias.

Delete mensagens que exploram o tema, não acredite em tudo o que você lê ou ouve. Não entre em discussão... deixe claro para os seus amigos e grupos que você não quer falar sobre o assunto. 

Fazer as mudanças que você acredita que sejam necessárias para manter a sua sanidade, lucidez e equilíbrio nada tem a ver com aquela teoria da conspiração de... quem esconde a cabeça na terra não quer ver o que acontece ao seu redor. Ao contrário, fazer mudança é para quem tem forças para reconhecer e abandonar o que faz mal. 

Um navio não afunda com a água ao seu redor... ele afunda por causa da água dentro dele. Não permita que a negatividade ao seu redor possa invadir o seu interior e tirar o seu equilíbrio! #vaidarcerto

Perspectiva. Não é o que você vê... é como você olha!

Foi um ano ruim ou foram novos protocolos que impactaram em nossa rotina sempre tão planejada... que fizeram rever a nossa agenda sempre tão organizada... que mudou o nosso estilo de vida sempre tão previsível. 

Para muitas pessoas um Ipê florido é um espetáculo, para outras é somente um monte de folhas que sujam a calçada... tudo depende do olhar.

Para muitos uma pedra é apenas uma pedra, para um poeta ela é a inspiração para um poema... tudo depende do olhar.

Para muitos uma tempestade é destruição, para poucos ela é uma lição... tudo do lado de fora é reflexo do que há no lado de dentro. 

O que dá vida ao teu olhar, depende da vida que você decidiu levar... #vaidarcerto

Quem é o seu sol? Que ações você vai adotar para ter um novo olhar diante das circunstâncias e ter uma vida de superação? 

O que você espera de 2021?

Todo amanhecer traz consigo a esperança de dias melhores, a oportunidade de mudar, de começar de novo, de lutar pelo que acredita, e da certeza de que o Sol vai estar lá!

É na paz que as tempestades perdem a sua força!

Respire fundo e repita comigo... #vaidarcerto

Felicidades a todos nós.
Um grande e forte abraço!!!
Isi
Textos sobre ADVERSIDADE & SUPERAÇÃO & RESILIÊNCIA. Click no link e Boa leitura. 

Depois do inverno... a primavera.  Em tempos de calmaria plante... na adversidade, colha! 

Contornando as adversidades.  Use a adversidade a seu favor. 

Não se amolde. Transforme-se.  A clausura que transforma. 

Quem disse que o foco era a pedra?  O propósito escondido. 

Tempestades... cada um tem a sua.  Fugir das tempestades ou enfrentá-las?

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Não há céu sem tempestades, nem caminho sem pedras. Isi Golfetto

Tempestades... cada um tem as suas...
Isi Golfetto

Não há como escapar... todos nós vamos enfrentar tempestades em nossa vida. A única escolha que temos é decidir como vamos responder diante dessas tormentas - tentar fugir delas... ou enfrentá-las.

Existem lições que você
só vai aprender com uma tempestade!

Tempestades vêm e vão

Ao enfrentar um problema você procrastina, tentando evitá-lo a qualquer custo ou procura enfrentá-lo indo em busca da solução?

Seria tão bom se todos os dias pudessem ser calmos... ensolarados... com o céu claro. Mas, nem sempre é assim.

Tempestades vêm e vão em nossa vida. Não temos como nos livrar delas. 

Não existe a tecla deletar as tempestades agendadas para a minha vida! 

Nem temos como saber quando as tormentas irão chegar... muito menos de que maneira elas irão nos atingir. 

A única coisa que está ao nosso alcance é como vamos responder à ela!

Durante a tempestade seja um Bisão!

Há sempre lições preciosas para a nossa vida que aprendemos com a natureza e com os animais.

Esse animal grande e com chifres, que habita a América do Norte, é chamado de Bisão, que traduzido do grego, significa boi selvagem.

Uma das características mais fascinantes do Bisão é a sua ousadia e a sua reação diante das tempestades, muito diferente da reação das vacas, o seu parente biológico. 

Dois animais com duas reações instintivas completamente diferentes ao estresse da tempestade.

O Bisão, ao perceber a tempestade se formar corre em direção a ela. 

Essa reação do animal de se antecipar à chegada da tempestade, correndo na sua direção, reduz o tempo em que ele vai ficar exposto à violência da tempestade.

As  vacas, ao contrário, ao perceberem a tempestade se aproximar, tentam fugir dela.

O problema é que as vacas são lentas e à medida que elas correm, a tempestade  as alcança e corre junto com elas em todo o percurso, batendo com todo o seu furor sobre elas, potencializando a sua dor, a quantidade de tempo e frustração ao ficarem expostas às pancadas da chuva.

Através da sua ousadia o Bisão nos ensina como é possível enfrentar uma tempestade focando em sair o mais rápido possível daquela situação...

não procrastinar...

não correr do problema...

não evitar o problema...

não esperar que o problema desapareça...

acima de tudo, ir rapidamente em direção ao problema, enfrentando-o de frente, para minimizar a sua exposição às suas consequências!

As tempestades nos ensinam a ser resiliente

Por outro lado, é enfrentando as tempestades que aprendemos a importância de ser resiliente que vai nos dar forças para superar as adversidades.

Tempestades... cada um tem as suas e vai precisar lidar com elas... seja uma dificuldade financeira, um problema de saúde, pressão no trabalho, desentendimento com os filhos ou familiares, fim de um relacionamento... e, a lista segue interminável.

Não existe a opção ter ou não ter tempestades na vida, mas sim, como responder a elas...

enfrentando o problema com agilidade que vai minimizar o tempo e a angústia de ficar exposto àquela situação...

ou fugindo do problema que não vai te dar trégua e fazer você sentir o seu peso angustiante e em alguns casos a demora na solução pode ser devastador.

Da próxima vez que estiver diante de uma situação complexa... em qual direção você vai correr?

E quando a tempestade passar, você nem vai acreditar que conseguiu atravessá-la e sair vivo dela... nem mesmo vai ter certeza se, de fato, ela acabou. Mas, de uma coisa você vai ter absoluta certeza... você não será mais a mesma pessoa que a enfrentou!

Foi muito bom estar em sua companhia.
Um grande abraço
Isi
Textos sobre ADVERSIDADE & SUPERAÇÃO & RESILIÊNCIA. Click no link e Boa leitura. 

Depois do inverno... a primavera.  Em tempos de calmaria plante... na adversidade, colha! 

Contornando as adversidades.  Use a adversidade a seu favor. 

Não se amolde. Transforme-se.  A clausura que transforma. 

Quem disse que o foco era a pedra?  O propósito escondido. 

2021 #vaidarcerto.  O que foi isso... 2020!!!

Não faça do medo a sua prisão.  Liberte-se do medo e viva uma vida plena.

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

A vida encolhe ou expande na mesma proporção da sua coragem. Anais Nin

Nem sempre é fácil... mas sempre é possível!
Isi Golfetto

Somos treinados a evitar o fracasso desde muito cedo. A educação tradicional recompensa aqueles que dão a resposta certa. A sociedade recompensa aqueles que são bem-sucedidos. Dessa forma, cada vez mais, vamos sendo acuados, recusamos correr riscos, deixamos de aproveitar várias oportunidades pelo medo de tentar e falhar. Assim, nos aprisionamos, dentro de nós mesmos, em um espaço confortável e seguro, onde temos o nosso sucesso garantido!

Vontade todos temos...
ousadia é para bem poucos!

Se eu soubesse!!!

Como Professora e Orientadora Pedagógica, fui homenageada como Patronesse de turmas por vários anos. Palavras que desafiassem e encorajassem os alunos era o tema central do discurso.

Pensando em escrever um texto para comemorar os 10 anos do Bate-Papo com Estilo, lembrei de um daqueles discursos e o adaptei para o nosso contexto.

O que você ousaria fazer se soubesse que não iria falhar? O que você faria hoje, se tivesse certeza que daria certo? Com o que você iria trabalhar se tivesse garantias de que seria bem-sucedido? 

Sonhos, paixão, vontade de alcançar objetivos e ser bem-sucedido, quem não os tem? Contudo, uma grande parte das pessoas são frustradas por não realizarem seus sonhos, não viverem a sua paixão e não serem bem-sucedidas em seus projetos. 

Podemos dizer que, o que as impede de conseguirem o que querem é a falta de coragem de tentar um pouco mais ou mais uma vez (ou quantas forem necessárias) depois que o fracasso bate à porta. 

Elas se desanimam porque não têm garantia alguma de sucesso e passam a dar ouvidos aos limites que foram encucados em sua mente repletos de dúvidas, inseguranças e medos. 

Essas pessoas, infelizmente, não foram ensinadas que o sucesso é obtido através de um caminho pontilhado de obstáculos, de desafios e de fracassos. 

Aí é que está a diferença entre aqueles que conquistam os seus sonhos, daqueles que permanecem seguros em seu espaço, aprisionados pelo medo, se recusando a correr riscos.

Coma os morangos 

Conta-se que um homem estava caçando na floresta quando, de repente, um urso enorme e faminto surgiu à sua frente. 

Instintivamente, o homem disparou em louca corrida e, sem ver por onde ia, acabou escorregando e caindo em um barranco. 

Para não despencar morro abaixo, agarrou-se às raízes de uma árvore. 

De cima do barranco o urso, incansavelmente, tentava alcançá-lo. Rosnava, mostrava os dentes e babava de ansiedade pelo prato que estava à sua frente. 

Vendo que o animal não dava tréguas, começou a buscar alternativas para escapar das garras do urso, e pensou... já que não dá para subir, vou tentar descer o barranco. 

Enquanto procurava meios de descer com segurança, viu suas esperanças irem ladeira abaixo com a chegada de uma... duas... três onças!!! Essas olhavam atentamente para o homem, aguardando ansiosas pelo delicioso jantar.

Sem ter por onde fugir, o homem começou a olhar ao seu redor e viu uma planta carregada de morangos, bem ao seu alcance.

Por uns instantes ele ficou imaginando como era possível haver morangos ali, depois começou a admirar a beleza de cada morango, a sua cor, o sabor que deveriam ter, a suculência... 

Até que, novamente o ruído feroz dos animais, fizeram ele voltar à sua triste realidade.

Contudo, o homem decidiu estender cuidadosamente o seu braço e pegar cada um dos morangos e comer.

Mas, e o urso? Esqueça o urso e coma os morangos!

E as onças? Azar das onças, saboreie os morangos! 

Não é diferente em nossa vida. Sempre vão existir ursos querendo comer a sua cabeça e onças querendo arrancar os seus pés. O importante é você olhar ao seu redor, enxergar os morangos que a vida te ofereceu, pegar cada um deles e saboreá-los. 

Quais são os ursos e as onças que rondam a sua vida? Como você lida com eles?

Quais os morangos que sustentam a sua caminhada diária?

Fracassos não existem, apenas aprendizados. Por que ninguém nos ensinou a pensar assim antes?

Agora você já sabe!!!

O que você está disposto a fazer para se desprender das amarras que te imobilizam, ir lá e pegar os morangos que foram colocados em sua vida?

Foi isso o que aconteceu há 10 anos... deixei os ursos rugirem... as onças urrarem e procurei pelos morangos. 

Hoje estamos aqui, celebrando a vitória sobre cada desafio e repartindo os morangos com você e afirmando que não há ruído de fera alguma que amedronta quem tem ousadia e foco nos seus morangos! 

Felicidades a todos nós, sempre! 
Grande abraço
Isi

Textos sobre SONHO & REALIZAÇÃO. Click no link e Boa leitura.

Vai lá... você consegue!!!   E, foi assim que tudo começou...

Como uma gota no mar...  Opte por aquilo que faz o seu coração vibrar.

Somos do tamanho dos nossos sonhos.  Seja a história que gostaria de contar.

Sonho é o que não deixa você dormir.  Seu sonho não precisa de plateia... ele precisa de você!

Quer? Decida o que, e faça acontecer.  Parabéns, Bate-Papo com Estilo!

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

O professor fascinante não é aquele que te prepara para uma prova, mas para a vida. Isi Golfetto

O professor que desperta almas!
Isi Golfetto

É impossível passar tanto tempo com várias pessoas sem criar laços. O professor está sempre a um passo de se tornar um amigo inesquecível... uma influência que jamais poderá ser apagada... aquele que pode despertar na alma de cada aluno a mais harmoniosa melodia da autoconfiança, da transformação e do amor.

Um professor fascinante te segura pela mão...
abre a sua mente e toca o seu coração.

Uma nobre missão 

Se te perguntassem qual a mais nobre das profissões, o que você responderia?

Difícil dizer, não é mesmo? Todas as profissões, que são exercidas com nobreza, têm um valor inestimável. 

Contudo, há uma profissão da qual praticamente todas as demais dependem... é a de professor. 

Esse profissional é o grande responsável pela formação intelectual de todos aqueles que passam pelas salas de aula. E não são poucos! 

Por isso, ser educador é exercer uma das mais nobres missões. Ele tem em suas mãos a responsabilidade de ajudar a formar cidadãos de bem, com moral e dignidade... extrair o que há de melhor em cada aluno... descobrir o seu potencial... ajudá-lo a se desenvolver e crescer... incentivar a sua criatividade e prepará-lo para brilhar e tornar o mundo um pouco melhor... principalmente inspirar a cada aluno a reformular o que é preciso ser repensado.

Um exemplo inspirador

Um rapaz caminhava pelo parque quando reconheceu um senhor que estava sentado em um dos bancos, lendo um livro. 

Como eu poderia esquecer aquele rosto? pensou o jovem que, imediatamente, foi em direção a ele e entusiasmado perguntou... o senhor lembra de mim? 

Erguendo a cabeça e ajeitando os óculos, fitou demoradamente para o rapaz e respondeu... não! 

Fui seu aluno na sexta série, disse o jovem. 

Feliz em rever um ex-aluno depois de tantos anos, o professor perguntou... o que você tem feito, meu rapaz... em que se formou? 

Com um brilho no olhar e cheio de orgulho, respondeu... me tornei professor! Foi o seu exemplo que me inspirou a querer ser um professor como o senhor. 

Ahh... então você é um professor... muito bom! Mas, por que como eu? Em que você se inspirou? perguntou o mestre surpreso. 

Então o jovem passou a contar, emocionado, o episódio que o havia inspirado. 

Em uma das suas aulas um colega apareceu na sala com um relógio novo e muito bonito. Eu nunca tive um relógio como aquele antes. Assim que o colega se distraiu eu aproveitei a oportunidade e peguei o relógio. 

Logo depois, o menino notou que o relógio havia desaparecido e foi falar para o senhor. No mesmo instante o senhor parou a aula e falou em um tom bem sério... o relógio do colega desapareceu nesta aula. Quem pegou, faça o favor de devolver.  

Passado algum tempo, como ninguém se manifestava, o senhor fechou a porta e pediu que todos ficassem em pé ao lado da carteira pois iria revistar o bolso de cada aluno até encontrar o relógio. 

Para a nossa surpresa o senhor pediu que todos ficassem com os olhos fechados até terminar a revista. 

E assim, o senhor começou a revistar bolso por bolso e quando chegou no meu, encontrou o relógio e o pegou. 

Mesmo assim, o senhor continuou a revistar todos os alunos e quando terminou, disse... podem abrir os olhos. O relógio foi encontrado e já está com o seu dono.

Mas, o que mais me surpreendeu foi que o senhor jamais mencionou esse episódio comigo e os colegas nunca ficaram sabendo quem havia pego o relógio.

Naquele dia o senhor restituiu a minha dignidade. Aquele foi o dia mais vergonhoso da minha vida, mas também, foi o dia em que a minha vida foi salva de me tornar um ladrão ou uma má pessoa. 

Mesmo sem ter me repreendido ou dado uma lição de moral, compreendi a sua mensagem claramente e passei a admirar a sua postura e maneira de tratar um caso tão delicado. 

Graças ao senhor entendi o valor de um verdadeiro educador e resolvi seguir o seu exemplo. 

O senhor se lembra desse episódio, professor? 

O professor respondeu... me lembro daquela situação, do relógio roubado, que eu revistei os bolsos de cada aluno... só não sabia que era você porque eu também fechei os olhos enquanto procurava! 

A única coisa que eu sempre quis saber era se aquele aluno havia se arrependido. Hoje eu sei, se eu fui um bom professor e soube tratar aquele caso tão delicado com prudência, você foi um excelente aluno, pois aprendeu a lição e realmente se tornou um cidadão do bem, com moral e dignidade. 

Um professor brilhante é difícil de ser substituído... e, um professor fascinante é impossível de ser esquecido! Isi Golfetto

Que Cada Educador Seja Luz No Caminho Que Percorrer! Isi Golfetto 

Agradeço por ter a sua companhia nesta leitura. 
Um grande e forte abraço
Isi 

Textos sobre PROFESSOR. Click no link e Boa leitura. 

Professor, a obra é sua.  Educar é acreditar que tudo é possível. 

Que momentos você gostaria de eternizar?  Momentos fazem histórias. 

A grandeza de um professor.  A visão de um Mestre! 

Professor, a sua luz ilumina vidas.  O grupo dos 5% 

O professor se eterniza.  Aquele professor que agrega valor para sempre.

Uma obra de arte.  Educar, uma obra de arte do coração.

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

É a sua reação à adversidade, e não a própria adversidade, que determina como a história da sua vida vai ser escrita.

Aguenta firme!
Isi Golfetto

A adversidade, em tempos de Covid-19, se mostra especialmente cruel - nosso inimigo é invisível. Definitivamente não temos o controle sobre nada... ou temos?

Nem todas as tempestades vem para transtornar a sua vida. Algumas vem para limpar o seu caminho... outras para testar as suas raízes.


Algumas tempestades chegam para testar as nossas raízes

Estamos assistindo, perplexos, a uma catástrofe global protagonizado por um inimigo, cujos atributos permitem que ele esteja, temporariamente em vantagem... invisível, desconhecido, e de uma letalidade e velocidade espantosas. 

Diante desses fatos, em poucos meses estamos assistindo a um verdadeiro massacre contra a vida humana em cada canto do mundo. 

Acredito que você, como eu, já se perguntou... quando tudo isso vai acabar? como será que vai acabar? onde tudo isso vai nos levar? 

As informações que nos chegam nada tem de animador. Em questão de dias esse vírus conseguiu colocar bilhões de pessoas reféns em suas casas, prender outras milhares em leitos de hospitais e, exterminar um número incontável de vítimas. 

Por outro lado, a ciência está correndo contra o tempo para desenvolver uma vacina contra o vírus e produzindo respiradores artificiais para auxiliar os pacientes com dificuldade respiratória. Além disso, o isolamento das pessoas infectadas e o distanciamento social são aliados para deter o avanço do virus. 

Esse cenário traz consigo um efeito colateral tão danoso, veloz e sem precedentes quanto o próprio vírus... uma crise econômica de escala global capaz de afetar a vida de todos nós por um longo período. 

Diante de tal cenário será que há condições de reagir positivamente quando as pessoas estão tão vulneráveis e fragilizadas, chorando as suas perdas, perdendo o emprego e o sustento da família, contabilizando os prejuízos e a perda da sua empresa? 

Há momentos que precisamos buscar forças para aceitar as condições que a vida nos impõe, seguir mesmo no escuro e tentar encontrar uma luz que vai nos guiar e realinhar novamente a nossa vida. 

O que não podemos é deixar que a dor das nossas perdasnos paralise, enquanto homens e mulheres estão na linha de frente dos hospitais, arriscando as próprias vidas para salvar outras vidas. 

Não podemos permitir que o desânimo nos detenha, enquanto cientistas estão correndo contra o tempo para encontrar um antídoto para exterminar esse inimigo e criar equipamentos para salvar vidas. 

Não podemos aceitar que essa crise nos impeça de ajudar o próximo, enquanto tantas pessoas anônimas estão procurando minimizar o sofrimento alheio, seja preparando uma refeição ou confeccionando máscaras para comunidades inteiras.

Então, aguenta firme! Faça o que puder e como puder para se manter motivado, mudar a sua energia e ser útil para aqueles que estão ao seu alcance.

Mantendo os ânimos em alta

Desenvolva a sua capacidade de adaptação. A vida não fica mais fácil. Nós é que nos tornamos mais fortes.  

Aprenda a aceitar que tempos difíceis fazem parte da vida. Tempos difíceis passam... pessoas fortes passam para a história! 

Seja flexível em relação às suas expectativas. A adversidade pode ser uma bênção ou uma maldição. Você escolhe. 

Procure enxergar uma oportunidade na adversidade e não um problema insuperável. Nem sempre é possível esperar o mar se acalmar. Comece a sua viagem e deixe a tempestade ser o caminho. 

Aprenda a se fortalecer através da adversidade. O fogo testa o ouro. A adversidade... o homem forte! 

Exercite a serenidade nos momentos difíceis. Coloque a paz de espírito como o seu maior objetivo e organize a sua vida ao seu redor. 

Mantenha o foco nos seus objetivos e aja em direção a eles. Nós só vamos até onde o nosso olhar pode alcançar. 

Estamos no começo de uma longa jornada. Precisamos estar fisicamente e emocionalmente preparados para um lento retorno à normalidade. Não há milagre nesse processo. 

Uma hora essa pandemia terá o seu final, a economia aos poucos vai se recuperar e a nossa vida voltará ao normal. Que nós estejamos inteiros quando isso acontecer. 

Enquanto isso, vamos reagir positivamente, manter acesa a nossa esperança e o nosso ânimo em alta. Vamos ajudar a quem precisa, usar a nossa criatividade para sermos úteis e uma fonte de inspiração a fim de juntos sairmos vitoriosos e mais fortalecidos desse período adverso! 

Às vezes, Deus acalma a tempestade... outras vezes ele permite a tempestade para você se acalmar apesar dela. 

Que sejamos luz a quem precisa! 

Agradeço a sua companhia. 
Um grande e forte abraço 
Isi 

Textos sobre ADVERSIDADE & SUPERAÇÃO & RESILIÊNCIA. Click no link e Boa leitura. 

Depois do inverno... a primavera. Em tempos de calmaria plante... na adversidade, colha! 

Obstáculos desafiam ou desmotivam você?  Os obstáculos não podem parar você!

Contornando as adversidades. Use a adversidade a seu favor. 

Não se amolde. Transforme-se.  A clausura que transforma. 

Quem disse que o foco era a pedra?  O propósito escondido. 

Tempestades... cada um tem as suas...  Não existe a tecla deletar tempestades

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Torna-te aquilo que és. Nietzsche

O que um homem pode ser, ele deve ser.
Isi Golfetto

Quando você estiver consciente das características que impedem a sua autoestima, vai poder criar ações para lidar com elas através das suas características positivas que estarão lá para ser o apoio fundamental de que necessita. 

Vamos descobrir um tesouro naquela casa? 
Mas, não há nenhuma casa!
Então, vamos construí-la. Groucho Marx

Garimpando tesouros

Em dado momento você vai precisar olhar para o próprio interior e descobrir os tesouros e as possibilidades que estão lá dentro.

A autoavaliação é uma reflexão, uma investigação detalhada sobre si mesmo com a proposta de auxiliar você a retirar do caminho velhos hábitos, lapidar algumas atitudes e valorizar as suas competências.

Então, mãos a obra! Hora de iniciar os trabalhos rumo a transformação e a conquista de resultados! 

Teste sobre Autoestima 

Qual é o seu nível de autoestima? Faça um X na alternativa que leva em conta como você realmente é, e não como você acha que deveria ser,

1. Me sinto muito bem e penso que é bom viver.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

2. Quando enfrento adversidades consigo descobrir benefícios ou aprender algo positivo com a situação.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

3. Tenho por hábito encorajar às pessoas com quem me relaciono.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

4. Mesmo que eu não goste, quando cometo um erro admito sem relutar.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

5. Acredito que a minha felicidade depende dos outros, não de mim. 

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

6. Faço o que acredito que é certo, mesmo que eu seja alvo de críticas.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

7. Quando recebo elogios fico constrangido ou envergonhado

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

8. Quando recebo críticas fico ofendido, magoado ou abatido.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

9. Meu lema é: Se você não tem nada de bom para falar sobre alguém, não fale nada.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

10. Costumo reclamar de tudo... do tempo, da família, do chefe, do trabalho, do salário, do governo, da economia...

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

11. Mesmo sabendo que sempre posso melhorar, me sinto bem.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

12. Fico constrangido ou humilhado com certa facilidade.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

13. Sei o que quero da vida, tenho objetivos e metas definidos e persigo cada um deles.  

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

14. É comum eu me sentir desanimado e desmotivado.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

15. Quando alguém é agressivo comigo eu reajo com agressividade.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

16. Embora eu não pare de lutar, me sinto vítima das circunstâncias.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

17. Gosto de desafios e de estar sempre aprendendo coisas novas.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

18. Encaro com confiança os obstáculos pois acredito que posso superá-los.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

19. Respeito as pessoas na mesma proporção em que quero ser respeitado.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

20. Para ser aceito pelas pessoas faço coisas contra a minha vontade.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

21. Tenho dificuldade de me relacionar com as pessoas.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

22. Me preocupo com o que as pessoas pensam a meu respeito.

(   )  Sempre ou quase sempre 
(   )  Frequentemente
(   )  Ocasionalmente
(   )  Nunca ou quase nunca

Pontuação

A pontuação é apenas um indício do seu nível de autoestima. Contudo, é um grande passa para você se conhecer um pouco melhor.

De 50 a 66 pontos. Você tem uma excelente autoestima. Enfrenta as adversidades com confiança, tem uma visão positiva de si mesmo, valoriza suas habilidades, acredita em suas potencialidades e tem todas as chances de sucesso profissional. Continue agindo com humildade, maturidade e valorizando o outro.

De 36 a 49 pontos. Esta pontuação revela uma autoestima média. Em determinados momentos você enfrenta as adversidades e os obstáculos positivamente, em outros tem mais dificuldades, talvez porque não confie plenamente em suas habilidades e  competências ou se sinta inibido diante de certas situações. Procure analisar suas atitudes e concentrar seus esforços em descobrir esses pontos. Desenvolva e acredite mais em suas capacidades e reconheça o seu valor.

Abaixo de 36 pontos. Essa pontuação revela uma baixa autoestima. É provável que você tenha perdido o brilho e o prazer de desfrutar as coisas em virtude de uma percepção negativa de si mesmo e do ambiente que o cerca. Isso influencia diretamente na qualidade das suas escolhas e decisões e, no seu relacionamento com as pessoas. É fundamental que você fortaleça sua autoestima através de contato constante com pessoas positivas e realizadoras. Procure ler livros ou participar de cursos sobre temas relacionados. Se for preciso, considere a possibilidade de fazer terapia para melhorar suas chances de sucesso pessoal e profissional.

*Adaptado do livro 35 Testes para Avaliar Suas Habilidades Profissionais, de Ernesto Artur Berg

Agradeço por participar nessa tarefa. Meu desejo é que você descubra os tesouros escondidos dentro de você e se torne o melhor que pode ser!

Sucesso sempre! 
Um grande e forte abraço 
Isi

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