Aprecie a viagem... não há bilhete de volta!
Isi Golfetto
Envelhecer ainda é a única maneira que se
descobriu de viver muito tempo... além do que, é muito melhor que a outra opção! Sinta-se um privilegiado e
recuse a ideia de se aposentar de si mesmo.
Envelhecer
é um processo extraordinário
quando você se torna a pessoa que sempre deveria
ter sido.
Você está preparado para envelhecer? Se está nessa etapa da vida, como você a está
enfrentando?
Nada mais certo na vida que
a morte... e, se ela não bater à sua porta primeiro... a velhice vai.
Aproveitar cada fase da vida
e entender que já não somos mais os mesmos, pode ser a fórmula ideal para
tornar mais suave a passagem do tempo.
Envelhecer,
portanto, é o ato de sentir orgulho de si mesmo por tantos anos vividos!
Envelhecer, definitivamente,
é uma arte. Está em suas mãos destacar a beleza dessa pintura tornando-a alegre
e colorida ou uma tela cheia de borrões acinzentados onde se destacam os
fantasmas que podem limitar a sua caminhada.
Quando uma pessoa atinge o auge da sua vida?
A BBC Future vasculhou a
literatura médica para encontrar essa resposta. Ao analisar os dados descobriu
que não existe um único auge, mas existem alguns aspectos do nosso corpo
que se modificam em diferentes estágios ao longo da vida - da memória à
sexualidade. Essas são apenas
médias e, cada pessoa tem uma trajetória diferente.
A grosso modo os dados apresentaram que o pico
sexual ocorre ao redor dos 20 anos, o auge da forma física aos 30, a mental
entre os 40 e 50 e a felicidade aos 60.
O envelhecimento, portanto,
é um processo contínuo e não há como reverter. Investir em uma qualidade de
vida, tanto física como emocional, tornará mais saudável e prazerosa cada etapa
dessa viagem.
Sendo assim, siga em frente
não levando em conta o tempo que ainda resta, mas como viver esse tempo
apreciando cada paisagem.
Envelhecer, como aproveitar esse tempo
Mantenha-se ativo. É preciso ter objetivos, acreditar que há sonhos que
podem ser realizados, conseguir espaço em alguma atividade de trabalho ou de
lazer e tempo para amar e se dedicar a alguém.
Cuide da
sua saúde. Se a saúde estiver boa,
preserve-a. Se estiver instável, melhore-a. Se precisar de ajuda, peça. Mantenha
hábitos saudáveis, faça exercícios físicos regulares para
preservar as funções do organismo e aumentar a qualidade de vida física e
emocional.
Continue
aprendendo. A atitude mental
é indispensável e tem um papel importante. Ao se ocupar ou aprender mais
sobre o que dá prazer, faz com que as pessoas se sintam mais realizadas. Uma mente inativa é oficina do diabo e o nome
dele é ALZHEIMER.
Cerque-se
daquilo que ama. Família, amigos, animais de
estimação, música, plantas, hobbies...
Perdas são inevitáveis e lágrimas fazem parte. As perdas de familiares, de
amigos ou mesmo do trabalho são inevitáveis. São momentos de muita tristeza. Procure
estar ao lado de pessoas amigas. E, sempre que precisar peça ajuda.
Diga às
pessoas que você as ama em cada
oportunidade que tiver.
Não viaje às suas culpas. Faça uma viagem ao shopping, à cidade mais próxima, a
um outro país, mas jamais para onde você tiver enterrado as suas culpas.
Livre-se
de todos os números não-essenciais. Isto inclui idade, peso e altura. Deixe os médicos se preocuparem com
eles.
Mantenha
apenas os amigos alegres. Os
ranzinzas só deprimem.
Ria
sempre! VIVA enquanto estiver vivo.
Aprecie
as coisas simples. Viva com simplicidade... ame generosamente... fale gentilmente... importe-se
profundamente. O resto... bem, como o nome já diz... o resto é descartável.
Não faça
da sua velhice um pesadelo... poderá não ter tempo de sonhar.
A jornada da vida não é chegar
no túmulo em segurança, com um corpo bem preservado, mas sim escorregar para
dentro meio de lado, totalmente gasto, berrando... QUE VIAGEM!!!
Aprecie a sua...
não há bilhete de volta.
Bom demais estar em sua companhia!
Um abraço especial
Isi
Outros textos sobre SESSENTA OU MAIS. Boa
leitura.
Tudo
é uma questão de ótica. Você só retira da vida o que deposita.
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