Aprecie a viagem... não há bilhete de volta!
Isi Golfetto
Envelhecer ainda é a única maneira que se
descobriu de viver muito tempo... além do que, é muito melhor que a outra opção! Sinta-se um privilegiado e
recuse a ideia de se aposentar de si mesmo.
Envelhecer
é um processo extraordinário
quando você se torna a pessoa que sempre deveria
ter sido.
Envelhecer é encontrar o lado bom das coisas...
Quando você enfrenta um problema que no momento parece sem solução, qual a sua reação?
Você está preparado para envelhecer? Se está nessa etapa da vida, como você a está enfrentando?
Nada mais certo na vida que
a morte... e, se ela não bater à sua porta primeiro... a velhice vai.
Aproveitar cada fase da vida
e entender que já não somos mais os mesmos, pode ser a fórmula ideal para
tornar mais suave a passagem do tempo.
Envelhecer,
portanto, é o ato de sentir orgulho de si mesmo por tantos anos vividos!
Envelhecer, definitivamente,
é uma arte. Está em suas mãos destacar a beleza dessa pintura tornando-a alegre
e colorida ou uma tela cheia de borrões acinzentados onde se destacam os
fantasmas que podem limitar a sua caminhada.
Quando uma pessoa atinge o auge da sua vida?
A BBC Future vasculhou a
literatura médica para encontrar essa resposta. Ao analisar os dados descobriu
que não existe um único auge, mas existem alguns aspectos do nosso corpo
que se modificam em diferentes estágios ao longo da vida - da memória à
sexualidade. Essas são apenas
médias e, cada pessoa tem uma trajetória diferente.
A grosso modo os dados apresentaram que o pico
sexual ocorre ao redor dos 20 anos, o auge da forma física aos 30, a mental
entre os 40 e 50 e a felicidade aos 60.
O envelhecimento, portanto,
é um processo contínuo e não há como reverter. Investir em uma qualidade de
vida, tanto física como emocional, tornará mais saudável e prazerosa cada etapa
dessa viagem.
Sendo assim, siga em frente
não levando em conta o tempo que ainda resta, mas como viver esse tempo
apreciando cada paisagem.
Envelhecer é aproveitar o tempo...
Mantenha-se ativo. É preciso ter objetivos, acreditar que há sonhos
que podem ser realizados, conseguir espaço em alguma atividade de trabalho ou
de lazer e tempo para amar e se dedicar a alguém.
Nunca coloque um objetivo longe demais de suas mãos... abrace os que estão ao seu alcance hoje.
Cuide da sua saúde. Se a saúde estiver boa, preserve-a. Se estiver instável, melhore-a. Se
precisar de ajuda, peça. Mantenha hábitos saudáveis, faça
exercícios físicos regulares para preservar as funções do organismo e aumentar
a qualidade de vida física e emocional.
Continue aprendendo. A atitude mental é indispensável e tem um papel
importante. Ao se ocupar ou aprender mais sobre o que dá prazer, faz com
que as pessoas se sintam mais realizadas. Uma mente inativa é oficina do diabo e o nome dele é ALZHEIMER.
Cerque-se daquilo que ama. Família, amigos, animais de estimação, música, plantas, hobbies...
Perdas são
inevitáveis e lágrimas fazem parte. As perdas de familiares, de amigos ou mesmo do trabalho são inevitáveis.
São momentos de muita tristeza. Procure estar ao lado de pessoas amigas. E, sempre
que precisar peça ajuda.
Diga às pessoas que você as
ama em cada oportunidade que tiver.
Não viaje às suas culpas. Faça uma viagem
ao shopping, à cidade mais próxima, a um outro país, mas jamais para onde você tiver
enterrado as suas culpas.
Pare de pensar mal de si mesmo. Seja
seu melhor amigo sempre.
Livre-se de todos os números
não-essenciais. Isto inclui idade, peso e altura. Deixe os
médicos se preocuparem com eles.
Ria sempre! Viva enquanto estiver vivo. Com um sorriso no rosto as pessoas terão,
sempre, as melhores impressões de você.
Mantenha apenas os amigos
alegres. Os ranzinzas só deprimem.
Aprecie as coisas simples. Viva com simplicidade... ame generosamente...
fale gentilmente... importe-se profundamente. O resto... bem, como o nome já diz...
o resto é descartável.
Revolucione a sua alma. Ninguém é dono da sua
felicidade, por isso não entregue sua alegria, sua paz ou sua vida nas mãos de
ninguém, absolutamente ninguém.
Não esqueça de agradecer. Agradeça
tudo que está em sua vida. Nossa compreensão do universo ainda é muito pequena
para julgar o que quer que seja. A grandeza da vida não consiste em receber
honras, mas em merecê-las.
Não faça da sua velhice um pesadelo...
poderá não ter tempo de sonhar.
Saber Envelhecer é um vídeo que complementa o nosso texto.
A jornada da vida não é chegar
no túmulo em segurança, com um corpo bem preservado, mas sim escorregar para
dentro meio de lado, totalmente gasto, berrando... QUE VIAGEM!!!
Aprecie a sua...
não há bilhete de volta.
Bom demais estar em sua companhia!
Um abraço especial
Isi
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