Se você não tiver tempo para criar a vida que deseja, acabará sendo forçado a passar muito, muito tempo vivendo uma vida que não quer.

Seja o Ano Novo que você deseja ter 
Isi Golfetto 

Esqueça as resoluções e promessas de Ano Novo. O novo ano será igual a todos os outros se as suas atitudes permanecerem as mesmas... se você continuar a repetir os mesmos erros dos velhos anos. O Ano Novo não tem Papai Noel que traz os seus pedidos embrulhados para presente. Você tem que ir atrás! 

O Universo não dá o que você deseja... 
o Universo dá o que você faz através das suas ações!

O tempo não dá pausas para esperar você decidir 

Qual foi o passo que você deu ESTE ANO que o ajudou a conquistar a vida que deseja viver? 

O que gostaria de estar vivendo HOJE mas, o tempo passou e mais um ano está terminando e você continua estacionado... sem ter tido a coragem de decidir mudar para viver a vida que deseja? 

Se nada fizer para mudar... o tempo vai passar, o ano vai mudar... menos você!

Se você decidir estudar, você vai mudar. Se nada fizer... o tempo vai passar, o ano vai mudar... e você vai continuar no mesmo lugar. 

E aquele emprego que tanto você quer. Se decidir investir em seu potencial e trabalhar duro para fazer aquilo que ama você vai mudar. Se nada fizer... o tempo vai passar... mais um ano vai mudar... e você vai ter mais uma razão para ficar desapontado. 

Sabe aquele relacionamento falido que você mantém só por aparência? Se você decidir se separar... você vai viver melhor. Se nada fizer... o tempo vai passar... e será outro ano pleno de frustrações. 

O tempo passa... as horas... os dias... os meses... os anos. O tempo não dá pausa para esperar você decidir! Não coloque expectativas para o Novo Ano se repetir os anos anteriores. 

Para viver a vida que você quer é preciso atitude... é preciso mudar. 

Quais os possíveis erros que podem estar impedindo o seu progresso? 

O que você pretende fazer a partir de AGORA para mudar a sua vida?

Tire os empecilhos do seu caminho 

Medo de mudar. A mudança assusta, mas vale a pena se arriscar por algo que você acredita! Pequenas mudanças diárias, fazem grandes diferenças. Comece com algo simples como trocar o roteiro de casa para o trabalho, experimentar um prato novo, ouvir e aceitar sugestões, expressar sua opinião. Mudar é se oxigenar... é evoluir... é criar a cada dia a vida que você quer. Se mudar 1% por semana, terá mudado 52% em um ano. Quem tem medo de mudar, passa a vida sem viver. 

Desistir fácil. Desistir é sempre a saída mais fácil do que ficar e lutar. De fato, não há vitória sem lutas, nem conquistas sem esforço. Quando um objetivo parecer difícil não mude de objetivo... busque novos caminhos. E, se não estiver fácil continuar, procure novas saídas. Retire do seu vocabulário a palavras desistir. Edite a sua história, se reinvente, recomece. Se tiver que desistir, desista das dúvidas que te fazem hesitar. 

Não se valorizar. Se você não se valorizar vai chegar uma hora que todos vão acreditar em você! Aprenda a se valorizar. Reconheça os seus valores. Identifique as suas qualidades. Acredite em sua capacidade e em sua competência. Não se desanime se algo de errado acontecer. Errar faz parte da vida... o importante é recomeçar e aprender com os próprios erros. 

Perder tempo com pessoas tóxicas. Se afaste de pessoas negativas. Ignore as pessoas que tentam te diminuir. Quer saber para onde a vida está te levando... olha para o lado. Você é o resultado das pessoas com quem mais convive. Ande com as Feras se desejar se tornar uma delas. Quanto mais você se distanciar das pessoas tóxicas, mais paz você terá em sua vida. Sem plateia não há show. 

Gastar tempo com coisas que não te levam a NADA. Quanto tempo você fica em seu smartphone, falando no whatsapp, no facebook, no instagram, assistindo TV, ou filmes e seriados na Netflix? Separar um tempo para dar folga ao seu cérebro é saudável. O problema é quando esse tempo tira horas preciosas em que poderia estar realizando projetos para tornar a sua vida melhor. Não desperdice o recurso mais valioso que você tem em coisas que não vão te levar a nada!

Faça um Ano Novo que tanto você quer! 

Dê o primeiro passo HOJE e diga... VOU FAZER ACONTECER. Acredite em você, tenha consciência, disciplina, coragem e seja perseverante. 

A vida é muito curta para repetir o mesmo ano, com os mesmos erros e atitudes equivocadas. Se nada fizer... você irá continuar reclamando da vida que está vivendo e colocar, em vão, suas expectativas para o próximo ano. 

Não é o tempo que muda. É você! 

A cada dia há novas oportunidades de ser melhor, ter o melhor, fazer o melhor. Não espere por um milagre para mudar... você tem que ir lá e teimar com a vida! 

Nenhum sonho é alto demais para quem tem os olhos voltados para cima! 

Um Novo Ano está pronto, esperando por você... você está? 
Um grande e especial abraço 
Isi

Textos sobre ANO NOVO. Click no link e Boa leitura.

Eu chego lá...  Chega lá quem não desiste!

Começar. Persistir. Conquistar.  Comprometa-se a ter um ano de conquistas.

Tudo é uma questão de ótica.  Nossa vida não muda com a virada!

Uma viagem de primeira classe a todos nós.  Tenha uma boa viagem. 

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Não imponha condições para ser grato. Faça da gratidão o seu estilo de vida. Isi Golfetto

Razões para ser grato... mesmo quando tudo está uma droga!

Isi Golfetto

É fácil ser positivo e grato pelas boas coisas que a vida proporciona. Difícil mesmo é olhar em volta e tentar enxergar o que há para ser grato quanto tudo está uma droga.

A vida não é perfeita, mesmo assim, 

escolha ser grato pelos momentos perfeitos

que a tornam especial.

Você se considera uma pessoa grata? De 0 a 10 que nota você dá à prática dessa virtude em sua vida? Você consegue motivos para ser grato mesmo quando tudo parece desmoronar?

Ter um coração grato é mais fácil quando nossa vida está um mar de almirante e céu de brigadeiro... quando tudo é calmaria e os negócios estão indo de vento em popa... quando recebemos uma promoção na empresa ou realizamos a compra da casa dos sonhos... quando a família está em harmonia ou encontramos o amor da nossa vida e esse amor é correspondido.   

Mas, quando o céu se torna cinza e a tempestade chega, o vendaval começa e as ondas balançam a nossa estabilidade de lá para cá, ficamos com a nítida sensação de um naufrágio iminente... nos abatemos e damos lugar a sentimentos que nos fragilizam.

Como agradecer quando nada faz sentido? Como ser grato quando tudo parece desabar?

Tal e qual as ondas do mar e as turbulências, a vida é feita de altos e baixos. Precisamos aprender a aceitar e a lidar com os dois... a ser gratos não apenas quando tudo está bem, mas quando as coisas não estão. 

Bons marinheiros são forjados nas tempestades, assim como as dificuldades surgem para nos lapidar. 

Quando as coisas estiverem bem, agradeça... e, quando estiverem ruins procure aprender com a situação e encontre motivos para ser grato... procure enxergar o bem no mal, a alegria na tristeza, o ganho na dor. 

Nos momentos bons escolha desfrutá-los... nos momentos ruins escolha se fortalecer... e em todos eles escolha ser grato.

Como ser grato quando nada parece fazer sentido 

É impressionante como a grande maioria das pessoas condiciona a sua gratidão e a sua felicidade apenas a cenários perfeitos e ideais. Essas pessoas acreditam que quando adquirirem a casa dos sonhos, finalmente serão felizes... quando tiverem um emprego bem remunerado ou o negócio próprio prosperando serão gratos... o dia que casarem com a pessoa dos sonhos serão completamente gratos e felizes. 

Não faça parte desse grupo. Não deixe a sua felicidade para depois. 

Uma das coisas mais trágicas da natureza humana é essa tendência de adiar a vida sonhando com um jardim de rosas mágico no horizonte, ao invés de desfrutar das rosas que estão florescendo em suas janelas. Dale Carnegie

Ser grato não significa se convencer de que tudo está bem, quando de fato não está. Ninguém em sã consciência vai agradecer a perda do emprego que é o sustento da família, a perda de alguém querido ou uma doença. Ser grato não é mascarar os momentos tristes e sem explicação, mas abordar as dificuldades por uma perspectiva diferente.

Ser grato na perda de alguém querido significa agradecer pelos caminhos que um dia se cruzaram, a oportunidade de experimentar juntos algo maravilhoso que só aquela pessoa pode lhe dar e o privilégio de ter aprendido e crescido através daquele relacionamento, daquele emprego ou daquela situação.

Por outro lado, colocar o foco e aumentar a importância daquilo que você não tem vai te impedir de valorizar as coisas que você já tem e de apreciar as coisas simples e os momentos perfeitos que tornam a sua vida mais leve e especial.

A luta termina quando a gratidão começa

Convenhamos, nem todos os dias que o sol brilha, brilhamos juntos. Há dias em que a tristeza bate, estamos mais sensíveis, o nosso humor está em baixa e tudo parece difícil de entender.

Encontrei uma amiga depois de alguns anos. Conversando ela me contou que está enfrentando um sério problema de saúde. Comecei a pensar sobre como alguém pode ser grata nessa situação... quais as lições a serem aprendidas...

Perguntei como ela estava se sentindo e ela disse... quando ajudamos o nosso ponteiro a sair do negativo para o positivo tudo melhora. Não mudou o fato de eu saber que estou doente. Mudou a maneira como me sinto em relação a situação. Posso não mudar a situação, mas posso mudar como eu me sinto

Quando você opta por ser gratos e busca os pontos positivos em qualquer que seja a situação que enfrentar você assume o controle das suas emoções ao invés de deixar que ela te controle.

Ser grato, procurar oportunidades e lições nas adversidades não será uma reação automática. Isso requer prática. É preciso se tornar um hábito. É preciso fazer da gratidão um estilo de vida.

Gratidão, um estilo de vida 

Anualmente escolho uma palavra que vai servir como inspiração tanto para a minha vida pessoal como profissional. Para esse ano escolhi a palavra GRATIDÃO.

Decidi, então, registrar toda semana um motivo de agradecimento em um papelzinho e guardá-lo em um recipiente. Quando o ano terminar serão pelo menos 52 razões que fui grata quando nada parecia fazer sentido.

Entusiasmada com o meu projeto decidi presentear os meus familiares com um pote (semelhante ao da figura acima), como uma maneira de incentivar a cada um deles a ser grato e se beneficiar dos resultados desse novo estilo de vida.

Que tal você fazer parte desse desafio? Vamos juntos? 

Sou grata por você separar uma parte do seu precioso tempo para esta aqui. 
Um forte abraço 
Isi 

Textos sobre GRATIDÃO. Click no link e Boa leitura. 

Pequenas vitórias... Grandes conquistas...  Um dia para agradecer e celebrar com você! 

Quem disse que a tarefa era sobre a pedra?  O propósito escondido. 

Gratidão. 52 frases sobre ser grato quando nada fizer sentido. (Ilustrados e em PDF).

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Seja nobre como o Sol que tem a humildade de emprestar a sua luz para que outros possam brilhar também. Augusto Branco

Professor, a sua luz ilumina vidas

Isi Golfetto

Um excelente educador não é um ser humano perfeito, mas alguém que tem a serenidade para se esvaziar e a sensibilidade para orientar... que possui luz própria e a empresta para quem está na escuridão.

Os melhores professores são aqueles que nos mostram onde procurar, mas não dizem o que devemos ver.

O grupo dos 5%

Há uma razão pela qual excelentes professores inspiram... eles têm paixão pelo que fazem.

Posso contar os professores que, desde o primário até a graduação e os cursos de especialização, que foram realmente dedicados e sempre deram o seu melhor. É em apenas uma das mãos que consigo contar os professores de quem recebi orientação eficaz e contribuíram para o êxito da minha carreira profissional, tanto através dos seus ensinamento como seu incentivo incondicional.

Alunos inspirados por seus mestres se tornam profissionais notáveis. Sempre irão se lembrar de quem promoveu em si o amor pelo que faz e irão atribuir várias das suas realizações àquele educador.

E você, tem ou teve um professor que o desafiou a realizar coisas incríveis, o incentivou a acreditar em seu potencial e o inspirou a perseguir um objetivo? Qual o impacto desse professor em sua vida? 

Conta-se que após um feriado prolongado, o professor entrou na classe de uma Universidade para dar a sua aula, e encontrou os alunos agitados e ansiosos contando as últimas novidades. 

Depois de tentar, educadamente, por várias vezes, conseguir a atenção dos alunos para iniciar a aula, o professor levantou a voz e disse... prestem atenção porque eu vou falar isso uma única vez. 

O silêncio foi total. E, o professor continuou... 

Desde que comecei a lecionar, e isso há muitos anos atrás, descobri que nós, professores, trabalhamos apenas para 5% dos alunos de uma classe. Em todos esses anos observei que, de cada cem alunos apenas cinco fazem, realmente, alguma diferença no futuro. 

Apenas cinco se tornam profissionais brilhantes e contribuem de forma significativa para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Os outros 95% servem apenas para fazer volume no mercado de trabalho, são medíocres e passam pela vida sem deixar nada de útil.

O interessante é que esta porcentagem vale para todo mundo. 

Se vocês prestarem bem atenção, notarão que de cem professores, apenas cinco são aqueles que fazem a diferença... de cem garçons, apenas cinco são excelentes... de cem motoristas de táxi, apenas cinco são verdadeiros profissionais... de cem conhecidos, quando muito, apenas cinco são verdadeiros amigos e de absoluta confiança. 

Infelizmente não temos como separar estes 5% do restante. Isso é algo que só o tempo será capaz de mostrar. Cabe a cada um de vocês escolher a qual grupo vai pertencer. 

Agradeço pela atenção. E agora, vamos à aula.

Para pertencer ao grupos dos 5% é preciso dar o melhor desi em tudo o que faz, desde as coisas mais simples até às mais complexas.... de uma faxina a um atendimento ao cliente... de um projeto simples a uma cirurgia complexa. 

A qual grupo você pertence?

Seja luz onde for

Seja o que for, professor, faça o seu melhor. Faça com excelência. Faça a diferença! 

Para fazer a diferença não importa o que você faz, mas como você faz. Para fazer a diferença é preciso fazer aos outros aquilo que gostaríamos que fizessem a nós. 

Esteja há muitos anos lecionando ou apenas começando, você sabe o privilégio que tem em suas mãos e sabe dos muitos questionamentos que estão em sua mente diante das várias situações que encontra em sala de aula. Sendo assim, deixo uma palavra de encorajamento a você, querido mestre, e que a sua luz possa iluminar o caminho de cada um daqueles que passarem por sua vida.

Seja luz ao falar

Você nunca sabe o impacto que suas palavras terão na vida dos seus alunos. Assuma o compromisso de motivar e apoiar a cada um deles. Muitos não têm, em sua própria casa carinho, encorajamento ou o modelo de um adulto que se importe com ele.

Seja luz ao ouvir

Separe um tempo para ouvir os seus alunos. Muitas coisas os afligem e a ansiedade e o medo os atormentam. Você vai investir muito mais em seus alunos se parar o conteúdo de uma matéria curricular para ensinar as lições da vida. O que você diz no momento certo e no lugar certo pode afetar o futuro do aluno.

Seja luz ao cuidar

Os alunos dificilmente irão lembrar do que você ensinou, mas nunca irão esquecer o quanto você se importou. Ensine com um coração que dá, cuida e perdoa mesmo nos piores dias, quando eles viram a sua vida de cabeça para baixo. Use o poder em você e a sua grande oportunidade de influenciar a vida de um aluno.

Seja luz no amor

Olhe para os seus alunos com olhos de amor. Os profissionais que hoje se encontram entre os 5% que fazem a diferença tiveram um professor que, também, estava entre os 5%. Eles são assim porque, ao longo do caminho um professor disse uma palavra gentil, teve um tempo para ouvir, se importou e demonstrou amor.

Seja luz... fale, ouça, cuide e dê amor e você vai transformar vidas! 

Esse é o poder que está em você, querido professor. 

Agradeço a sua companhia, sempre. 
Forte abraço 
Isi

Textos sobre PROFESSOR. Click no link e Boa leitura. 

Professor, a obra é sua.  Educar é acreditar que tudo é possível. 

Que momentos você gostaria de eternizar?  Momentos fazem histórias. 

A grandeza de um professor.  A visão de um Mestre! 

O professor que desperta almas.  O professor fascinante.

O professor se eterniza.  Aquele professor que agrega valor para sempre.

Uma obra de arte.  Educar, uma obra de arte do coração.

Aquele professor. Ensinamentos para a vida.

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Equilibrio Sentimental. Essência Feminina

Eu jamais iria para a fogueira por uma opinião minha, afinal, não tenho certeza alguma. Porém, eu iria pelo direito de ter e mudar de opinião, quantas vezes eu quisesse. Nietzsche

Bom senso e Respeito 

Isi Golfetto 

Não há como controlar as coisas que acontecem, mas se pode escolher como reagir diante delas. 

A vida é curta... não a encurte ainda mais
com overdose de insensatez.

Que intolerância é essa!!! 

Dizem as más línguas... as boas preferem o silêncio! 

Dizem, também, que na tecla certa você pode dizer qualquer coisas. Na errada, nada. A parte delicada é escolher qual tecla digitar. 

Vivemos tempos difíceis onde a raiva e a intolerância estão presentes em todos os espaços e conviver com convicções diferentes se tornou um grande desafio.

Percebemos isso muito particularmente com um público que se ramificou através da Internet e redes sociais, que blindados por uma tela, postam tudo contra todos.

Em contextos onde opiniões divergentes são compartilhadas e discutidas, o que impera são egos inflamados, com um pensar e falar tão agressivos, tornando os diálogos cada vez mais tensos e exaltados. 

A máxima desse público é... discordo do que você diz e defenderei até a morte a minha opinião! 

Do jeito que o espírito da tolerâncias entre os intolerantes está caminhando, daqui a pouco não haverá mais nada para intolerar.

Muita calma nessa alma! 

Situações tensas sempre irão acontecer. Não há como evitar. 

Eu participava de um grupo de estudos online, quando um dos integrantes no surpreendeu com a notícia de que um dos candidatos à presidência, que fazia o seu discurso em Minas Gerais, havia sofrido um atentado e estava sendo removido para o hospital em condições críticas. 

Um pessoal do grupo, pensando que fosse brincadeira, começou a satirizar. Essa reação deixou um dos rapazes exaltado. 

Em segundos, como uma Ferrari, fomos de 0 a 100. Os ânimos se alteraram e começou uma acirrada discussão sobre política. Precisei intervir para que a discussão não tomasse maiores proporções e pudesse trazer o grupo de volta para o foco. 

Gerenciar conflitos, dentro ou fora das redes sociais, será sempre uma tarefa necessária. Uma informação mal compreendida aqui, um tom de voz mais agressivo ali, um olhar diferente acolá, são fatores que podem comprometer a harmonia e a produtividade do grupo. 

Qual a nossa responsabilidade diante desse cenário? O que fazer quando os ânimos se exaltam? Como ter uma abordagem inteligente com indivíduos emocionalmente alterados? Como ser bem-sucedido ao gerenciar conflitos?

Controlar situações tensas através de soluções pacíficas 

Procure entender o que aconteceu. Compreender os fatos permite saber a real gravidade da situação para decidir as melhores ações antes de se envolver na questão. 

Reconheça o que pode e o que não pode controlar. Diante de situações conflitantes há muita coisa que não podem ser controladas. A única coisa que você pode controlar são as suas ações. Tentar interagir ou controlar uma pessoa agressiva é perder tempo. Na mente dela o problema é você e nada do que você fizer, provar ou falar vai convencê-la do contrário. A coisa sensata a fazer é procurar mudar o assunto ou tentar manter o controle das suas próprias emoções. 

Evite o confronto. Fogo não se apaga com fogo. Com os ânimos alterados ninguém vai estar em condições de pensar e argumentar positivamente. Procure perceber a cena por outro ângulo, como um observador. De que maneira esse espectador enxerga a situação? O que ele faria diferente? Que atitudes teria? Essa troca de lugar vai permitir a você ficar menos tenso e menos preocupado e vai perceber o problema com mais objetividade, evitando uma possível decisão precipitada. 

Mantenha a calma. Uma das maneiras mais rápidas e eficientes de se acalmar é assumir o controle da própria respiração. Respire fundo. Inspire e expire apenas pelo nariz. Novamente, inspire e expire bem devagar. Enquanto respira, feche os olhos e mantenha o foco apenas na sua respiração. Repita esse procedimento 3 vezes, bem devagar. 

Relaxado você consegue pensar melhor, controlar o tom da sua voz, falar com serenidade e mostrar uma postura confiante. O controle sobre si mesmo ainda permite a você exercer o poder de modificar uma situação tensa. Treine essa técnica de respiração e comprove. Compartilhe essa técnica com a sua equipe e amigos. São15 minutos revigorantes. 

Exercício de relaxamento - acalmar a mente e controlar o estresse. 

Foco na solução do problema. Pessoas agressivas, intimidadoras, manipuladoras gostam de apontar o que está errado na maneira que você faz as coisas para que você se sinta desconfortável ou inadequado, em vez de focar em como resolver o problema. Não caia nessa armadilha. Nem fique na defensiva. Mude a dinâmica. Questione o seu agressor com perguntas construtivas e investigativas. Veja como. 

Seu agressor. Sua proposta não está nem perto do que eu preciso.
Sua resposta. Não entendo. Seja mais específico. / O quê, exatamente, você quer dizer? 

Mudar o holofote para o agressor pode ajudar a neutralizar a influência indevida sobre você. E, acima de tudo, você mantem o foco em dados e fatos relevantes para solucionar o problema. 

Seja empático. Quando você se coloca no lugar do outro, não significa justificar ou permitir que essa pessoa seja agressiva, controladora, intolerante. Nada justifica um comportamento inaceitável. Ao contrário, você passa a exercer o seu lado altruísta e como um RX passa a investigar dentro da pessoa as causas que dão o start para tais comportamentos... o que existe na vida dessa pessoa que a deixa tão suscetível e explosiva? Em quais situações ela fica mais vulnerável? É possível que essa atitude seja uma reação para se proteger ou proteger algo ou alguém? O que ela tem a perder/ganhar com esse comportamento? Como você se sentiria se estivesse em tal situação? 

Outra maneira de analisar esse comportamento é completar a frase - não deve ser fácil... 

Um parceiro controlador. Não deve ser fácil... ter nascido em uma família onde foi dito como pensar e agir. 

Um gerente arrogante. Não deve ser fácil... ser tão cobrado por seus superiores.

Um colega agressivo. Não deve ser fácil... vir de um ambiente onde todos foram forçados a competir. 

Quando você cria empatia tem grandes possibilidades de ajudar a pessoa indiretamente. Por outro lado, você neutraliza os efeitos daquele comportamento  em sua vida. Você fica imune às opiniões e ações do outro e não é mais vítima de sofrimentos desnecessários. Você passa a entender que o que o outro faz e diz é uma projeção da sua própria realidade e nada, na-da tem a ver com você! 

Concordar em discordar. Ninguém, jamais, será igual a você. Ninguém irá pensar exatamente como você. Ninguém irá concordar completamente com você. Da mesma forma que você não irá concordar, ser ou pensar exatamente como o outro. Discorde, debata e se não houver consenso, concorde em discordar. Defenda a liberdade de expressar a sua opinião e manter intacta as suas convicções, mas dê ao outro esse mesmo privilégio que exige para si. E, principalmente, escolha preservar as suas amizades. 

Posso não concordar com aquilo que você diz, mas defenderei até a morte o seu direito de dizê-la! 

Feche os olhos. Respire fundo. Relaxe. Você vai manter atitudes positivas e criar soluções pacíficas. 

Agradeço a sua agradável companhia. 
Grande e forte abraço 
Isi

Textos sobre GESTÃO DE CONFLITOS. Click no link e Boa leitura.

A arte de manter o estado de paz.  Serenidade para aceitar o que eu não posso modificar... e, coragem para modificar as minhas atitudes!

Para quem quer voar...  Aceitar a disputa... ou praticar a tolerância!

De que adianta...  Concentre-se nas soluções... não nos problemas.

Palavras convencem... exemplos arrastam...  Hábitos para manter o  controle das emoções.

Pessoas difíceis ou comunicação inadequada.  Você pode saber o que disse... mas nunca o que o outro entendeu.

Não caia de paraquedas em frente as urnas.  O que você tem a ver com política?

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