Conhecer a si mesmo é o começo de toda a sabedoria. Aristóteles

O quanto você se conhece? 
Isi Golfetto

A melhor maneira de se conhecer é passar um tempo sozinho, ficar em completo silêncio, olhar para dentro de si mesmo, fazer algumas perguntas, escutar as respostas que nem sempre serão confortáveis, mas que podem apontar o caminho para a sua realização pessoal em todas as áreas da vida.

O Poder Escondido

Segundo a lenda Hindu, houve um tempo em que todos os homens da terra eram deuses. Mas, as pessoas acabaram abusando dos seus poderes divinos.

Então, Brahma, o mestre dos deuses, decidiu retirar dos homens o seu poder e escondê-lo em um lugar difícil de ser encontrado. A questão era onde seria o melhor esconderijo.

Assim, Brahma convocou o conselho de deuses e informou que queria esconder o poder dos homens em um local de difícil acesso e pediu sugestões.

Um dos conselheiros sugeriu enterrar o poder dos homens.

Brahma discordou. Disse que o homem poderia cavar a terra e encontrar o seu poder.

Então, outro conselheiro sugeriu de esconder o poder do homem nas profundezas dos oceanos.

Novamente Brahma discordou. Ele comentou que mais cedo ou mais tarde o homem poderia explorar as profundezas dos mares e, assim, recuperar o seu poder.

Após várias sugestões, os conselheiros já não sabiam mais que locais indicar onde fosse impossível ao homem chegar, quer sobre a terra ou abaixo dela, quer nas profundezas dos oceanos ou acima nos céus.

Depois de um tempo em silêncio Brahma falou - encontrei o local ideal. Vamos esconder o poder do homem no único lugar que ele jamais vai pensar em procurar - dentro dele mesmo!

E assim foi. O homem percorreu e explorou o mundo e os planetas, subiu às mais altas montanhas, desceu às grandes profundezas da terra e dos mares, mas nunca parou para procurar dentro de si mesmo.

O Caminho É Para Dentro

Sem dúvida, um local de difícil acesso para o homem que vive no piloto automático, ocupado demais com os afazeres diários, distraído demais com o que passa ao seu redor e com tempo de menos para olhar para dentro de si mesmo.

Olhar para dentro é investir tempo em se conhecer, é ter consciência de quem você é, e o que realmente importa para você. É encontrar o seu poder. É ter forças para vencer as suas vulnerabilidades e lucidez para as horas de tomar as decisões.

Um verdadeiro desafio que requer tempo, disciplina, determinação e coragem para ir em busca das respostas. Mas, com certeza, o único caminho que pode levar a uma vida plena, com relacionamentos satisfatórios e decisões assertivas tanto na vida pessoal como na vida profissional.

O Quanto Você Se Conhece?

Autoconhecimento, autoconsciência, autorreflexão, autodescoberta, seja qual for o nome que você prefere usar, são todas habilidades que podem ser aprendidas e cultivadas.

Afinal, uma vida plena não é determinada apenas pelo que você já sabe, mas também pelo que você está disposto a aprender. E, uma das maneiras mais rápidas de acessar as informações é através de perguntas que podem ser uma bússola para ajudar a navegar na fantástica jornada para dentro de si mesmo.

Contudo, as respostas não precisam ser perfeitas. Ao contrário, não existem respostas certas ou erradas. Existe apenas a sua resposta, que é única, pois ela foi forjada através das suas experiências.

Confira algumas perguntas.

1. Quem ou o que me inspira?

2. Em que situações eu me sinto inseguro?

3. Quais são os meus medos?

4. O que me deixa desmotivado?

5. Que coisas ou ações me ajudam a recuperar a motivação?

6. Quais os gatilhos ou situações que me deixam ansioso ou agitado?

7. O que eu faço para gerenciar pensamentos e sentimentos negativos?

8. Como eu lido com conversas difíceis, mas necessárias?

9. O que eu faço com prazer que perco a noção do tempo?

10. O que o medo do fracasso me impede de fazer?

11. Se eu não mudar nada do que estou fazendo hoje, como vai estar a minha vida daqui a 3 meses? Que sentimentos essa visão me provoca?

12. Se eu tivesse uma varinha mágica, como a minha vida poderia estar daqui a 3 meses?

13. Quais as coisas que eu considero essenciais para ter uma vida realizada?

14. Minha vida seria plena sem um relacionamento significativo?

15. Quando penso na minha família, o que eu sinto?

16. Com quais pessoas eu gosto de passar o meu tempo?

17. Quem são as pessoas especiais da minha vida?

18. O que eu valorizo nas pessoas?

19. O que eu valorizo em mim?

20. Como eu gostaria que as pessoas me vissem?

21. Pontos vulneráveis que mais me prejudicam. O que posso fazer para mudá-los?

22. O que eu costumo pensar quando não consigo dormir à noite?

23. De que maneiras eu posso estar impedindo a minha felicidade?

24. Quais as qualidades que eu mais admiro em mim? 

25. Quais as minhas características físicas que eu mais aprecio?

26. O que ou quem me motiva a seguir em frente apesar das dificuldades?

27. Qual foi o momento de maior felicidade que eu já experimentei?

28. Quais as coisas que eu sou grato na vida? 

29. Que conselho eu teria dado a mim, há 5 anos? 

30. O que eu mudaria na minha vida?

De 1 a 5 qual foi a dificuldade em responder a essas perguntas?

Procure anotar as suas respostas em um caderno ou arquivo do computador. Com o passar do tempo você vai poder reler e notar o quanto progrediu. À medida que você aprende você cresce, se desenvolve, se transforma, evolui.

A melhor parte dessa jornada são as aventuras e experiências que vão moldando o seu viver. Não permita que os obstáculos que surgirem no caminho interrompam o seu progresso. 

Um grande e especial abraço
Isi

Textos sobre AUTOESTIMA. Click no link e Boa leitura. 

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